风热感冒上火吃什么好？中医帮你告别感冒！

导读：感冒是一种非常常见的疾病，通常是因为机体受凉而引起的。中医认为，在感冒过程中，人体的抵抗力会降低，容易出现风热上火的体质。这种体质主要表现为口干、喉咙炎症和口臭...

　　感冒是一种非常常见的疾病，通常是因为机体受凉而引起的。中医认为，在感冒过程中，人体的抵抗力会降低，容易出现风热上火的体质。这种体质主要表现为口干、喉咙炎症和口臭等症状。

　　那么，风热感冒上火吃什么好呢？下面介绍一些中医方案，希望具有一定的参考性和指导作用。

　　1. 饮食调整

　　食疗对于风热感冒上火非常重要。通常，中医建议患者食用以清热解毒为主的食品。比如，菊花茶、柠檬、西瓜、绿豆和薏米等都是有益的食物。此外，应避免进食过咸、过甜、过油腻等刺激性食物，以免刺激病情加重。

　　2. 药膳治疗

　　药膳是中医的一项独特疗法，可以通过食用特定的药材和食物来治疗疾病。对于风热感冒上火，中医常用的药膳有桑叶猪肝汤、杏仁牛奶汤和酸梅汤等。

　　3. 中药治疗

　　中药是中医治疗风热感冒上火的重要方式。常见的中药包括连翘、银花、板蓝根、黄芩和清热草等。这些中药可以帮助患者祛除风热湿毒，消炎止痛。

　　4. 饮食小贴士

　　此外，还有一些饮食小贴士可以帮助治疗风热感冒上火。如忌辛辣、烟酒、咖啡、浓茶等有刺激性的饮品，多饮温开水和蜂蜜水有益于病情的缓解。此外，应尽量保持情绪稳定，养成良好的生活习惯和作息规律。

　　总之，风热感冒上火虽然不是一个严重的疾病，但是对身体的伤害也不容忽视。患上这种病情时，及时进行中医治疗，调节饮食，遵循饮食小贴士，可以加速康复并有益于身体健康。