老公手抖吃什么好调理？

导读：老公手抖，也称震颤，一般是指手部肌肉或肌肉群无意识发生不规则抖动。常见于年长者，但也有年轻人会出现这种情况。老公手抖的原因很多，有的是因为生理疲劳所致，还有的是...

　　老公手抖，也称震颤，一般是指手部肌肉或肌肉群无意识发生不规则抖动。常见于年长者，但也有年轻人会出现这种情况。老公手抖的原因很多，有的是因为生理疲劳所致，还有的是因为遗传基因问题导致的。无论何种原因，都需要特定的调理方案。

　　那么，老公手抖吃什么好呢？

　　首先，我们要了解老公手抖是因为什么导致的。老公手抖是由于体内缺乏某些养分，或者内部有毒素积累所引起的。因此，我们应该要从饮食上开始调理。

　　1. 补充维生素B族

　　维生素B族可以帮助神经系统的正常运转。老公手抖可以尝试补充富含维生素B族的食物，如糙米、全麦面包、豆类、青菜等。

　　2. 食用海鲜

　　海鲜中富含锌和硒等微量元素，可以调节免疫系统的功能，缓解老公手抖症状。可以适当食用鲭鱼、虾、蟹等海鲜类食品。

　　3. 增加维生素C

　　维生素C可以促进生物体的代谢功能，有助于清除体内毒素和自由基，对于缓解老公手抖症状也有一定的帮助。食物上可以多吃西红柿、柠檬、草莓、橙子等含维生素C丰富的食物。

　　4. 熬点骨汤

　　骨汤中含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，可以补充人体所需的营养物质。熬汤时可添加猪蹄、骨头、姜片等材料，不仅有助于滋补强身，还可以缓解老公手抖的症状。

　　除此之外，我们还可以通过中医调理的方法来缓解老公手抖的症状。中医认为，老公手抖是由于肾虚导致的。因此，我们可以通过中药调理肾脏功能，达到缓解老公手抖的效果。

　　总之，老公手抖是一种常见的症状，但它并不会威胁到生命健康。我们可以通过科学的调理饮食和中药治疗的方法来缓解它的症状，保持一个健康的生活状态。