老公手抖吃什么好？中医养生为您支招！

导读：手抖是中老年人常见的一种疾病，尤其是男性，往往常见于手部动作细微的操作，如写字、握筷等。到底是什么原因引起的呢？中医认为这是因为体内肝脾失调所致，导致手部气血不...

　　手抖是中老年人常见的一种疾病，尤其是男性，往往常见于手部动作细微的操作，如写字、握筷等。到底是什么原因引起的呢？中医认为这是因为体内肝脾失调所致，导致手部气血不畅，从而引起手部颤动。

　　那么，如何通过饮食来调理呢？以下为您推荐几种食疗方。

　　1. 黄豆

　　黄豆具有补气、健脾、益胃、利咽、止渴等功效，能够养血强筋，对于手抖有一定的缓解作用。建议每天食用一些豆制品，如豆浆、豆腐等。

　　2. 银耳

　　银耳具有滋阴润燥、养颜美容、养胃生津等功效。银耳煮后具有扇形，如手掌，形状与人体手形神似，有助于补充手部的气血，从而有一定的缓解功效。

　　3. 红枣

　　红枣具有补血益气、养心安神等功效。红枣加上白木耳和莲子，再加入适量的冰糖煮煮，具有很好的调理手部抖动的作用。

　　4. 红花

　　红花具有活血化瘀、调经行气、护肝明目等功效。红花泡茶可以饮用，对于手部的气血不畅、手抖的患者有很好的缓解作用。

　　除了上述食疗之外，还有一些注意事项。比如，要避免暴饮暴食、贪食生冷等致病食品，保持心情愉悦，保证充足的睡眠也是非常重要的。

　　最后，提醒大家，以上是中医文化中的一些较好的食疗方，不过，如果出现手部抖动等症状还需及时就医，接受专业的治疗！

　　（注：本文仅作为文化交流，部分内容仅供参考，请勿作为医学指导。）