如何缓解孕妇上火嗓子有痰？这些中医小妙招可帮到你！

导读：孕期是每个女性生命中的特殊时期，孕期的健康直接关乎到母亲和胎儿的健康。但是，很多孕妇都会遇到上火的问题，导致喉咙痰多、喉咙痒等不适症状。这是怎么回事呢？有哪些方...

　　孕期是每个女性生命中的特殊时期，孕期的健康直接关乎到母亲和胎儿的健康。但是，很多孕妇都会遇到上火的问题，导致喉咙痰多、喉咙痒等不适症状。这是怎么回事呢？有哪些方法可以缓解这些症状呢？

　　一、上火的症状及原因

　　一般来说，上火的症状有口干咽燥、喉咙痒涩、舌苔厚白、口角生疮、牙龈肿痛等。上火的原因多种多样，比如受到外界寒热刺激、过度疲劳、饮食不当、情绪不稳定、气血不畅等等。

　　二、孕妇上火嗓子有痰怎么办？

　　1、清热化痰

　　可用药材绿豆和莲子，加入适量水煮熟并加入适量蜂蜜调味饮用，可清热化痰，并缓解口渴喉干的症状。

　　2、多喝汤水

　　喝汤水可以帮助人体排毒，缓解喉咙痒的症状。喝口汤水并慢慢含在口中，缓缓咽下，这样多少可以减轻喉咙不适。

　　3、少吃上火食物

　　孕妇在孕期要特别注意饮食，多吃蔬菜水果、少吃上火的食物，比如辣椒、姜、葱、蒜、酒、咖啡等。

　　三、中医针灸缓解喉咙痒

　　针灸是中医常见的治疗方法之一，中药针灸可以排毒化痰，舒展经脉，并缓解喉咙痒的症状。

　　四、中医推拿按摩

　　推拿按摩是有效的中医治疗方式之一，通过推拿和按摩的方式刺激气功，舒缓经络、加强气血循环，可以缓解孕妇上火嗓子有痰的症状。

　　五、中草药辅助治疗

　　中草药有清热解毒、润肺化痰、平肝潜阳等功效，可以通过中草药的方式辅助治疗上火的症状。但是，孕妇在选择中草药时必须要选择经验丰富的中医师进行指导。

　　总之，孕妇上火嗓子有痰的症状是比较常见的，在孕期要注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃上火食物；定期针灸、推拿按摩等中医治疗，也可以缓解上火的症状，但是中草药使用前必须要咨询经验丰富的中医。