吃激素后吃什么好？如何科学调理？

导读：随着生活水平的提高和医疗技术的进步，越来越多的人选择使用激素药物治疗某些疾病。虽然激素药物可以起到迅速缓解症状的作用，但是长期使用激素药物会对人体产生许多副作用...

　　随着生活水平的提高和医疗技术的进步，越来越多的人选择使用激素药物治疗某些疾病。虽然激素药物可以起到迅速缓解症状的作用，但是长期使用激素药物会对人体产生许多副作用，影响身体健康。那么，激素药物使用过后，我们应该怎样科学调理身体呢？

　　首先，我们要了解激素药物的作用原理和影响。激素药物是一类能够抑制炎症反应的药物，其通过抑制免疫系统的功能来起到缓解炎症的作用。但是，激素药物在抑制炎症的同时也会影响人体的代谢及免疫功能，导致容易感染、代谢紊乱和骨质疏松等副作用。因此，我们需要进行全面的综合性调理。

　　其次，我们要注意饮食及生活习惯的调整。饮食上应选择容易消化、富含蛋白质、维生素、无激素的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、乳制品等。应减少高热量、高盐分、高糖分、高脂肪的食物的摄入，例如油炸食品、糕点、饼干等。同时，我们还要注意保持心情舒畅，保持适度运动，增强免疫力，促进身体康复。

　　另外，对于需要长期使用激素药物的患者，我们还应该进行中医调理，如针灸、中药调理等，促进身体内部的自我调节和恢复能力。中药调理可以选用一些有助于调理肝肾、平衡气血、活化气机等功效的中药，如白芍、当归、枸杞、山药等。这样可以起到很好的协同治疗作用。

　　总之，激素药物使用后，我们需要进行全面的综合性调理，注重饮食、生活习惯的调整，摄取优质的天然食品和补充一些天然营养素。同时，增强身体的自我调节和恢复能力，进行适量的锻炼，进行中医调理，达到促进身体康复的目的。