小宝宝上火妈妈吃什么好用

导读：夏天是小宝宝上火的高发季节，如果不及时处理，可能会引起宝宝口腔溃疡、口臭、发烧、烦躁不安等一系列问题。那么，小宝宝上火妈妈吃什么好用呢？1.枸杞枸杞是一种营养丰...

　　夏天是小宝宝上火的高发季节，如果不及时处理，可能会引起宝宝口腔溃疡、口臭、发烧、烦躁不安等一系列问题。那么，小宝宝上火妈妈吃什么好用呢？

　　1. 枸杞

　　枸杞是一种营养丰富的食品，具有滋阴补肾、明目益寿的功效。妈妈可以将枸杞泡水代替饮料，或者将其加入到粥中食用。

　　2. 绿豆

　　绿豆具有清热解毒、除烦止渴的功效。妈妈可以煮绿豆汤给宝宝喝，也可以将绿豆煮烂做成绿豆糊。

　　3. 菊花

　　菊花是一种具有清热解毒、消肿利尿的天然食品。妈妈可以将菊花泡水代替茶水饮用，也可以将其煮成菊花茶。

　　4. 珍珠粉

　　珍珠粉是一种中药饮品，有清热解毒、滋阴润肤等功效。妈妈可以将珍珠粉加入到牛奶等饮料中食用。

　　5. 莲子

　　莲子具有补脾益肾、清热解毒的作用。妈妈可以将莲子煮粥或煮汤食用。

　　除了以上食物，妈妈还可以多给宝宝喝水、吃清淡易消化的食物，避免油腻刺激性食品，如辣椒、葱姜等。另外，妈妈可以给宝宝穿透气性好的衣服，室内保持通风爽快，帮助宝宝排汗，降低体温。

　　总之，小宝宝上火妈妈需要注意饮食和穿着，科学合理的生活习惯可以有效减少小宝宝上火的发生率。当然，如果宝宝出现了明显的上火症状，建议及时前往医院治疗。