孩子上火嗓子哑怎么办？常见中医食疗方法给你支招

导读：孩子上火嗓子哑是很常见的现象，给孩子的饮食带来了很大的烦恼。那么，这时候孩子该吃些什么来降火呢？下面让我们了解一下中医的实用食疗方法。1.冰糖炖雪梨冰糖炖雪梨是...

　　孩子上火嗓子哑是很常见的现象，给孩子的饮食带来了很大的烦恼。那么，这时候孩子该吃些什么来降火呢？下面让我们了解一下中医的实用食疗方法。

　　1. 冰糖炖雪梨

　　冰糖炖雪梨是一道常见的中医食疗方，因为雪梨有清热润肺，生津止咳的作用，对治疗上火、咳嗽、喉咙痛等症状很有效果。制作方法：先将雪梨去核，洗净，切成小块，加入适量的冰糖和清水，用小火炖煮30-40分钟左右即可食用。

　　2. 菊花茶

　　菊花有清热解毒、降压的作用，饮用后能够有效地消除上火的症状，如喉咙发炎、口干、口腔溃疡、头晕、失眠等。制作方法：将适量的菊花放入杯中，冲入开水，稍等片刻就可以饮用。

　　3. 萝卜汁

　　萝卜有清热解毒、利咽止咳的作用，能够有效地缓解上火引起的咳嗽、喉咙痛等症状。制作方法：将适量的萝卜洗净，切成小块，放入榨汁机中榨成汁，加入适量的蜂蜜和温水即可食用。

　　4. 银耳汤

　　银耳有润肺生津、清热解毒的功效，能够有效地缓解上火引起的咳嗽、口干等症状。制作方法：将银耳放入清水中浸泡30分钟，取出洗净，将银耳与适量的冰糖、清水同放入锅中煮沸，转小火煮半小时左右即可。

　　总之，孩子上火嗓子哑时，我们可以通过中医的食疗方法来缓解症状，提高孩子的免疫力和自身调节功效。但需要注意的是，在进行中医食疗时，不仅要掌握制作方法，更要注意药材的品质，保证食品卫生和安全。希望每个家庭都能关注孩子的饮食健康，让孩子健康成长。