随着现代生活节奏的加快，越来越多的人感受到了气血不足的困扰。当我们的身体出现疲劳、乏力、头晕等症状时... 导读：鼻子是人体呼吸系统的入口，但由于各种原因如空气污染、过敏性疾病、不良生活习惯等，容易导致鼻腔受热，出现鼻塞、打喷嚏等症状。这时人体自身会调整体内代谢，出现上火表...
鼻子是人体呼吸系统的入口，但由于各种原因如空气污染、过敏性疾病、不良生活习惯等，容易导致鼻腔受热，出现鼻塞、打喷嚏等症状。这时人体自身会调整体内代谢，出现上火表现。如何防止上火？中药可以帮到你哦。
中药世界中，有不少中草药可以被称为“防火草”，它们不止可以提供口感舒爽的味覺体验，甚至还有法国的专家指出，它们具有消炎、清热、平喘的功效，也就是对治疗上述鼻子上火情况非常有效。下面介绍几种中药，供大家防火必备。
1.枸杞子——补肝肾平喘
枸杞子，也称端午子或连翘子，既是药品，也是保健品。它具有抗氧化，降血压，降血脂等功效。其中枸杞茶，是很多人的早餐首选。
枸杞茶含有的胡萝卜素、维生素C以及钙、锌、硒等微量元素，能够补肝肾。此外，枸杞子味甘性平，入肝、肾经，有滋阴补益、养肝明目、平喘止咳的功效，可以有效缓解鼻子上火症状。
2.金银花——清热防感冒
金银花是民间热病的常用中药，也是儿科常用的中药。它入肺、心、胃经，且味甘苦性凉。金银花有清热解毒、宣肺解毒和止血生肌的功效。
在预防感冒方面，金银花可以说是最受欢迎的中药之一，因为它能够实现解热、解毒、清热、凉血的效果。鼻子上火患者可以选择金银花泡水，它可以缓解鼻塞和头痛等症状。
3.柚子茶——清肺火，去热毒
柚子是营养丰富的水果，柚子皮也可作为药材。柚子味甘性温，入肺、脾经，有开胃、止咳、祛痰、解表等功效。
柚子茶是使用柚子皮制作而成的，它比普通的柚子清凉，有助于清肺火、去热毒、预防感冒。如果你是鼻子上火，试着喝一杯柚子茶，会有效舒缓肝气不畅情况，进而缓解鼻子上火引起的症状。
总之，预防鼻子上火，我们可以选择上述中草药，每一种中药有其不止一种的使用方法，具体使用时需根据自己的身体情况，配合医生指导选择使用。同时，合理饮食与均衡膳食，也是关键因素之一，鼻子会越来越健康。