嘴唇有点发黑怎么办？这里有几种方法帮你调理！

导读：嘴唇失去原本的红润，变得发黑，影响美观的同时也给人一种不健康的感觉。那么，嘴唇发黑的原因有哪些呢？首先，口腔卫生不好会导致嘴唇变黑；其次，身体缺乏维生素B2，铁...

　　嘴唇失去原本的红润，变得发黑，影响美观的同时也给人一种不健康的感觉。那么，嘴唇发黑的原因有哪些呢？首先，口腔卫生不好会导致嘴唇变黑；其次，身体缺乏维生素B2，铁等微量元素也会使嘴唇变黑；除此之外，天气干燥，经常暴露在阳光下，吸烟等也会有黑唇的表现。因此，我们在调理嘴唇的同时也要从日常保健做起。

　　1. 坚持口腔清洁

　　口腔清洁至关重要，它不仅能够预防龋齿等口腔疾病，而且还有利于调理嘴唇健康。口腔清洁的方法包括每日刷牙、用牙线或漱口水清洁口腔，避免进食过甜、过咸等食品。

　　2. 增加食用富含维生素B2和铁的食物

　　嘴唇变黑也与身体缺乏维生素B2和铁等微量元素有关。因此我们可以适当增加食物中含有的维生素B2和铁的摄取。如豆类、绿叶蔬菜、动物肝脏等富含铁元素的食品，如牛奶、鸭蛋等富含维生素B2的食品。

　　3. 注意防晒

　　在阳光下久立不动、不注意防晒，易使嘴唇黑色素增加，变黑变暗。建议平时防晒护肤时，适当在嘴唇上涂防晒霜，并尽量减少阳光暴晒的时间。

　　4. 戒烟限酒

　　吸烟和饮酒会对身体造成严重损伤，也易使嘴唇变黑、失去原有的健康色泽。因此，我们应该戒烟限酒，让身体恢复健康。

　　5. 适时调理

　　若以上方法仍无法缓解嘴唇黑的问题，建议适时就医。可以求助口腔科医生或中医师寻求相应的治疗建议、药物及调理方案。

　　总之，黑唇是一种比较常见的口腔问题，在日常生活中，我们可以通过口腔清洁、增加营养摄入、注意防晒和戒烟限酒等措施来预防黑唇的发生，同时也可以采取相应的医疗手段进行治疗。希望以上方法为您调理健康、美观的嘴唇提供帮助。