怀孕上火感冒吃什么好用？中医帮您解答！

导读：怀孕是一个女性人生中的重要阶段，但同时也意味着更多的身体疾病和不适，尤其是孕期容易出现上火症状。在怀孕期间感冒是难免的，那么怀孕上火感冒吃什么好呢？对于这个问题...

　　怀孕是一个女性人生中的重要阶段，但同时也意味着更多的身体疾病和不适，尤其是孕期容易出现上火症状。在怀孕期间感冒是难免的，那么怀孕上火感冒吃什么好呢？对于这个问题，中医为您提供可行的方法。

　　让身体降温的食物：

　　在怀孕期，母体的体温要保持在正常范围内，以保证胎儿的正常发育。因此，选择能够降温的食物是很重要的，如绿豆汤、冬瓜汤、黄瓜以及水果中的西瓜、柚子等，都是不错的选择。

　　具有清热解毒作用的食物：

　　如果上火严重，就需要选择具有清热解毒作用的食物来缓解症状。首推绿茶，因为它含有丰富的茶多酚，能够快速的降低体内的炎症反应，消除病原体。此外，莲藕、菊花、金银花、枸杞等食物也有类似的作用。

　　易于消化的食物：

　　在感冒期间，消化系统也容易出现不适，容易引起肠胃炎症状，因此需要选择易于消化、温和的食物。比如蒸蛋羹、清炖鸡汤、米粥、馄饨汤等，这些食物营养丰富、易于消化、吸收，对身体恢复很有帮助。

　　食用注意事项：

　　1.注意饮食卫生，避免食用油腻、不新鲜的食物。

　　2.避免食用辛辣刺激性食物，如生姜、蒜等。

　　3.尽量避免药物干预，除非由医生指导下用药。

　　总之，怀孕上火感冒吃什么好，中医建议选择降温、清热解毒、易于消化的食物为主，同时避免与辛辣刺激性食物接触，保证充足的饮食，遵循自然慢慢恢复的原则，有利于健康的恢复。最重要的是，如果情况不好转，请及时就医！