气血打通后的排病反应之中医科普

导读：随着现代社会的快节奏，人们对身体健康的重视越来越高。而中医学作为我国悠久的传统医学，其独特的诊断和治疗方法已得到越来越多人的认可和青睐。在中医学里，气血的畅通和...

　　随着现代社会的快节奏，人们对身体健康的重视越来越高。而中医学作为我国悠久的传统医学，其独特的诊断和治疗方法已得到越来越多人的认可和青睐。在中医学里，气血的畅通和调节是中医治疗的基本原则之一。

　　气血流畅，机体健康。气血又叫阳和阴液，是构成人体的两大物质基础，也是人体生命活动的物质基础。如果气血流通不畅，就容易导致我们身体出现各种不适。因此，经常保持良好的气血状态，排病消毒才是最重要的。

　　气血畅通可以起到降低血液黏度，促进血液循环，增强免疫力，促进身体新陈代谢，防止微循环障碍等作用。如果气血流通不畅，会造成一些排毒反应。

　　当气血不通，排毒就会变得十分困难，身体会感到疲惫无力、头晕眼花、食欲不振、产生疼痛等不适。如果只是一时没注意，长期堆积下来，还可能会引发各种慢性疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等。

　　那么，我们该如何打通气血通道呢？正如中医“气血两旺”的理论一样，通过运动、按摩等减轻心理压力和心理负担，促进血液循环，就可以起到气血畅通的作用。

　　比如，从中医的角度出发，我们可以合理运动，保持生活规律，饮食调养、养成良好的生活习惯等。以上几点通过长期的执行，能够很好地防治疾病，实现今后身体健康幸福的生活。

　　总而言之，要打通气血通道，就需要注意保持身体良好状态，养成良好生活习惯，通过科学的饮食调养和运动等，让身体处于生命活动中的一个良好状态，维护和促进气血畅通，达到健康长寿的目标。