熬夜上火牙疼怎么办？吃什么好用？

导读：熬夜是现代人常见的生活方式，却也是一种不良习惯，熬夜后常会上火，引起口腔疾病，出现牙疼等症状。那么，熬夜上火牙疼该怎么办呢？本文将为您提供一些解决方法。1.饮食...

　　熬夜是现代人常见的生活方式，却也是一种不良习惯，熬夜后常会上火，引起口腔疾病，出现牙疼等症状。那么，熬夜上火牙疼该怎么办呢？本文将为您提供一些解决方法。

　　1.饮食调理

　　上火造成口腔炎症是免不了的，此时需要调整饮食，多吃蔬菜水果、鱼肉鸡肉等。推荐食用苹果、石榴、山楂等富含维生素C的水果，有利于清除口腔中的细菌和炎症。此外，饮食方面要减少辛辣刺激食物、油腻垃圾食品的摄入，以免刺激口腔发炎。

　　2.口腔护理

　　牙疼是口腔疾病的常见症状之一，此时需要通过口腔护理来缓解症状。平时可以坚持刷牙、漱口、使用牙线等口腔卫生习惯，定期到医院检查口腔健康状态。

　　3.中药治疗

　　中药材被广泛用于口腔疾病的治疗，具有无副作用，疗效好的特点。常用的中药材有板蓝根、金银花、黄芩等，可以用水冲泡后当作口服水喝，或是泡制成中药类药膏涂抹在口腔有痛的地方。

　　4.冰敷缓解疼痛

　　需要缓解牙疼痛的患者可以试试冰敷，可以通过拿一块冰块敷在患处，尽量减少痛觉。此外，热敷也是一种有效缓解口腔疼痛的方法，可以用温水泡纱布然后敷在患处。

　　总之，熬夜上火口腔炎症引发牙疼这样的疾病是要引起重视的，不能忽视，及时进行治疗和预防。应该尽可能改变熬夜生活方式，规律作息。同时，多注意口腔卫生，合理搭配饮食，合理运用中药材和自然方法进行口腔护理，让口腔健康远离我们。