中药调理免疫力：吃什么好用？

导读：身体的免疫力越来越重要，它保护我们免受疾病的侵袭。当我们的免疫系统正常运作时，它可以防御并清除外来病菌，保持身体健康。中药千百年来一直被用于增强免疫力。那么中药...

　　身体的免疫力越来越重要，它保护我们免受疾病的侵袭。当我们的免疫系统正常运作时，它可以防御并清除外来病菌，保持身体健康。中药千百年来一直被用于增强免疫力。那么中药中哪些可以帮助我们增强免疫力呢？

　　1.黄芪

　　黄芪女贞子汤是中国古代名医李时中传说的一剂汤，由黄芪、女贞子、炙甘草、黄精、川芎、丹参等中药组成。黄芪被称为“长寿草”，是免疫调节药物的代表。它抗氧化、提高白细胞和免疫球蛋白产生，增强机体免疫力，减轻放疗和化疗时的不良反应。

　　2.当归

　　当归被称为“补血圣药”，可以调节人体内分泌，提高免疫力，增加红细胞数量。同时，它也是缓解疼痛和纾解抑郁的良药。当归可以用于治疗病后调养期和疾病前期。

　　3.枸杞子

　　枸杞子也称为“宁神之果”，具有明目、保肝及提高人体免疫力的作用。枸杞子富含多种必需氨基酸，同时富含大量维生素C和生物碱，是防止疾病、延缓衰老的重要营养品。

　　4.当归淮山煲鸡汤

　　当归淮山煲鸡汤是一道营养丰富、滋补美容的鸡汤。当归和淮山能够调节人体内分泌，增加免疫力，同时鸡肉所含的肌肉性蛋白质有助于维持肌肉组织，使人体充满活力。

　　总之，中药调理免疫力是非常有用的。然而，在使用中药前一定要咨询医生。尤其是孕妇、儿童和老年人，使用中药时要特别注意。中药不是万能的，它也有一定的副作用。因此，我们建议在中医医师的指导下使用中药，以更好地保持健康。