用中医调理经期，不流血也能调好！

导读：经期是女性生理周期中的一部分，而约70%的女性都存在经期异常的现象。有时候会出现经血过多，有时候则会出现干净无血的情况，这些现象都意味着乳腺、肝胆、脾胃功能的不...

　　经期是女性生理周期中的一部分，而约70%的女性都存在经期异常的现象。有时候会出现经血过多，有时候则会出现干净无血的情况，这些现象都意味着乳腺、肝胆、脾胃功能的不同程度受损。

　　很多女性在经期不来或者是少量经血的情况下便认为自己太“爱吃凉”的缘故，就开始自己乱调理，殊不知，这些不科学的药膳往往会适得其反。今天，就来听听中医大师的建议吧！

　　首先，我们需要了解，在经期不来或者经血减少的情况下，应该注重调动肝胆、脾胃的功能，提高新陈代谢并、引导气血活动，以保持经期自然的顺畅与流畅。

　　壮阳果：是女性调经养颜的佳品，面对经期不来、经血少或者流血过多等问题，壮阳果比任何药膳都更为实用，此外，壮阳果中含有大量的矿物质以及多种维生素，能够起到抗氧化以及滋润的作用。

　　红枣：是一种常见的中药材，不仅能够调理女性的经期，同时对于补血、乌发等功效也十分突出。在女性经期不调的情况下，使用红枣来熬汁饮用，能够增强体对于气血的补充。

　　高山茶：此茶叶中有多种利于人体健康的物质，比如说茶多酚等等，而对于女性来说，每天喝一杯茶在于调理经期、调理脾胃也有一定的好处。

　　最后，说一点不该喝的东西。一般来说，经期应该远离冷饮，过冷的食品，或者是过酸过辣的食物。这些食物对于女性身体都有一定的副作用，更容易引发大面积的内分泌失调以及卵巢功能下降。

　　经期调理本就是女性不可缺少的生理周期之一，不要轻易的动刀砍草，合理调节饮食习惯，就可以顺利的p获得一个健康的经期周期。