孕妇牙齿上火疼吃什么好用？

导读：孕妇是一个非常特殊的人群，他们对于自身健康以及胎儿的健康非常重视。特别是孕妇在饮食上需要更加注意，避免食入一些导致身体不适的食品。而在孕期中，由于雌激素和孕激素...

　　孕妇是一个非常特殊的人群，他们对于自身健康以及胎儿的健康非常重视。特别是孕妇在饮食上需要更加注意， 避免食入一些导致身体不适的食品。而在孕期中，由于雌激素和孕激素的两种激素水平的变化，会导致孕妇出现口腔溃疡、牙龈炎等口腔问题，其中较为常见的就是牙齿上火疼了，那么孕妇牙齿上火疼吃什么好用呢？接下来我们就来了解一下。

　　孕妇嘴里上火疼的主要原因是牙龈炎，而牙龈炎的主要原因是怀孕后荷尔蒙水平的改变。对于孕妇来说，牙龈炎会给孕期带来很多不必要的烦恼，因此要尽快采取有效的措施，以减少疼痛和不适之感。

　　1. 多吃富含维生素C的食物

　　维生素C是一种具有强抗氧化作用的维生素，能够增强牙龈的免疫力，防止牙龈炎的发生和加重。孕妇可以多吃一些富含维生素C的食物，如柠檬、橙子、草莓、菠菜等。

　　2. 吃一些含有钙质的食物

　　钙对于牙齿和骨骼的发育非常重要。孕妇很容易因为需要补充胎儿的钙而导致缺钙，这就会加重牙龈炎的症状。因此，孕妇应多吃一些含有钙质的食物，如芝士、牛奶、豆腐、绿色蔬菜等。

　　3. 用盐水漱口

　　盐水可以杀死细菌，减轻牙龈炎的疼痛和不适。将一勺盐溶解在温水中，用来漱口。如果孕妇不嫌麻烦的话，可以每天多次用盐水来漱口。

　　4. 使用草本口香糖

　　草本口香糖中含有一些有益的成分，例如薄荷和鼠尾草。它们能够帮助消除口气，减轻牙龈炎的疼痛和不适。但需要确保是无糖口香糖。

　　总的来说，孕妇牙齿上火疼的情况下，应注意去医院检查炎症的程度。同时，孕妇牙齿上火疼时应该多喝水，多吃一些清淡易消化的饭菜，避免吃辛辣、油腻等刺激性食品。必要时可以用冰敷缓解疼痛。只要孕妇合理安排饮食，及时采取措施，就能很好地解决牙龈炎，减轻疼痛和不适。