嘴巴上火吃什么好？中药养生方，帮你告别口腔溃疡！

导读：咱们常说，“口是心之窗”，嘴巴干涩疼痛沙哑，是很多人都会经历的烦恼。口腔溃疡、口臭、咽喉炎、口腔干燥，都与嘴巴上火有关，这个季节在高温天气中，我们更需要关心口腔...

　　咱们常说，“口是心之窗”，嘴巴干涩疼痛沙哑，是很多人都会经历的烦恼。口腔溃疡、口臭、咽喉炎、口腔干燥，都与嘴巴上火有关，这个季节在高温天气中，我们更需要关心口腔健康。那么，嘴巴上火吃什么好呢？下面，我们将向您介绍一些中药养生方，让你告别口腔溃疡。

　　1. 消火降火，清热去火

　　随着气温的升高，我们的胃口会变得越来越差。推荐一下，芦荟，自古以来就被称为“神奇的植物”。芦荟具有通便、润燥、消炎、牙龈炎、口腔腐烂等多种功效。预防口腔溃疡、口干舌燥等现象也有很好的效果。

　　2. 补肾养胃，润燥止渴

　　口干舌燥，这是很多人的共同烦恼。花生米、南瓜籽、山药片等食物能够帮助我们增强体力、补肾养胃、润燥止渴。常常吃一些类似食物，既能让我们的身体变得更健康，同时也能提高我们的工作效率。

　　3. 芳香开胃，去除口臭

　　薄荷、浙贝母等类相关食物，能够去除口腥，并且有止咳定喘的作用。茶叶中富含茶多酚、麦芽糖、维生素C等，对健康十分有益。而且，常喝茶，对于预防口腔癌等多种疾病也有很好的作用。

　　现在，我们的饮食种类非常丰富，但是随着“快餐文化”的兴起，嘴巴上火的人越来越多。对于人类健康，不良的饮食习惯是非常不可取的。因此，我们需要把握一个好的生活态度，通过适当的饮食调节，预防口腔溃疡等不良口腔疾病的发生。