孕妇上火咳嗽吃什么好用？中医食疗来帮你！

导读：孕妇咳嗽是一件比较常见的事情，但如果伴随上火的症状，那么病情可能会变得更加严重。一些孕妇在怀孕期间容易上火，主要原因是由于荷尔蒙分泌的改变，生理机能出现了适应不...

　　孕妇咳嗽是一件比较常见的事情，但如果伴随上火的症状，那么病情可能会变得更加严重。一些孕妇在怀孕期间容易上火，主要原因是由于荷尔蒙分泌的改变，生理机能出现了适应不良，导致体内湿气滞留，从而引起脾胃不和，气血运行不畅等症状。那么孕妇上火咳嗽吃什么好用呢？在中医中，食疗是其中一种有效调理治疗方法，下面将为大家介绍一些适合孕妇上火咳嗽的食物。

　　一、梨

　　梨是一种清甜的水果，性凉，味甘，有润燥、解毒、生津等功效。孕妇上火咳嗽吃梨能够润肺止咳，起到解热的作用。对于咳嗽症状轻微的孕妇，不妨平时多吃一些梨，能够起到一定的缓解作用。

　　二、瘦肉

　　瘦肉是一种高蛋白质、低脂肪的食物，同时富含维生素B群等营养物质。孕妇上火咳嗽食用瘦肉，对加强身体的免疫力和维持身体健康有较大帮助。但因为瘦肉的脂肪含量相对较低，比较难以消化，故孕妇需要在食用前将瘦肉充分煮熟，以免影响营养吸收。

　　三、莲子

　　莲子味甘、性平，能补益心脾、清热生津、益气养血。孕妇在上火咳嗽的时候，可以食用一些莲子汤或其它莲子类食品，有效帮助调理身体。不过需要注意，莲子中富含淀粉质，所以孕妇在食用过程中需注意控制食用量。

　　四、蜂蜜

　　蜂蜜味甜、性寒、呈微酸性，有润滑、化痰、温通、抗菌等作用。孕妇在上火咳嗽的时候，可以食用一些蜂蜜水，能够有效缓解咳嗽症状并起到护肝养肺的作用。

　　五、山药

　　山药味甘、性平、有益气养阴、补脾益肺、健脾开胃的作用。孕妇上火咳嗽可选用山药类食品，能够增强身体的免疫力，提高身体的抵抗力。山药可与其他食材一起烹饪，味道十分美味。

　　以上就是一些适合孕妇上火咳嗽食用的食物，需要注意的是，任何时候食用也要掌握适量、合理的原则，过少过多都会对身体健康造成影响。孕妇在食用时最好咨询医生或中医专家的意见，以确保健康安全。最后希望孕妇通过食疗方法能够缓解上火咳嗽的困扰，保持身体健康！