中医角度看待胃病，调理好胃让你更健康

导读：在现代社会的高压生活和劳累工作环境下，越来越多的人如同夜明珠一般挤出时间进行积极锻炼和保养身体，但是生病依旧无法避免，其中以胃病居多。有关统计数据显示，胃病在我...

　　在现代社会的高压生活和劳累工作环境下，越来越多的人如同夜明珠一般挤出时间进行积极锻炼和保养身体，但是生病依旧无法避免，其中以胃病居多。有关统计数据显示，胃病在我国的发病率已经很高且趋于年轻化。中医风格角度看待胃病，可以帮助患者调理好胃，帮助身体增添更多的健康指数。

　　因为胃病发生的原因可能有很多，如饮食不当、情绪波动、长时间的空腹、过度疲劳、长期染料加工等。常见的胃病和症状有胃痛、胃酸倒流、反酸、乏力、精神萎靡、抑郁、便秘、腹泻、胀气等。中医认为胃是脾胃的阴阳之一，胃属于阳，因此胃部不开心或者有病会影响人的精神状态。

　　胃病最重要的调理方法就是改变其不良的生活习惯和饮食习惯，少吃辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃或者不吃富含色素的食品，严格控制食盐摄入也很重要。此外，定期按时早晚吃饭，充足的睡眠，不抽烟不喝酒，保持心情愉快，避免饿肚子或者过度饱餐，也是胃病患者的生活习惯中应该有的。

　　中医治疗身体其实是治疗身体失败的及时模拟。中医治疗基本原理是以“通则不疼、疼则不通”为基本原则。通？就是通经络、激活脏腑系统、放松肌肉等。不通？就是指的局部循环不好、堵塞、气血运动不畅等。中医通过针灸、艾灸、推拿、拔罐等手段达到活血通络、调整气血、协调阴阳、平衡身体等目的。此外，对某些有助于胃部及大部分脏腑的食品，如红枣、莲子、草莓、猪肝等就着中药调理，可以起到健康的保健作用。

　　总而言之，调理好胃是相当重要的。除了积极调整生活和饮食习惯，中医理念对于治疗胃病也是有一定的作用，特别是中医的针灸、艾灸、推拿、拔罐等手段，对于很多胃病患者都会有很好的效果。胃病变成健康的阶梯，仅仅因为你用心对待它，生命才能绽放出更美好的光彩。