健康生活必备！掌握健胃吃啥药

导读：现代人的生活节奏越来越快，工作压力和身体疲劳都给我们的健康带来了不小的挑战。为了保证身体的正常运作，保持健康的生活状态，我们除了调整饮食外，还可以通过使用中成药...

　　现代人的生活节奏越来越快，工作压力和身体疲劳都给我们的健康带来了不小的挑战。为了保证身体的正常运作，保持健康的生活状态，我们除了调整饮食外，还可以通过使用中成药来保障我们的身体健康。

　　健胃药作为中成药分类中的一员，是广大人群尤为常用的药物。不少人出现胃部不适时经常会选择食用健胃药，但在选择药品时应当了解其特点。

　　根据国家食品药品监督管理局的相关规定，健胃药分为两大类，一类是甲类非处方药，另一类是乙类非处方药。

　　甲类非处方药是指能够缓解轻度非特异性消化不良、上腹部疼痛、反酸、饱胀等症状的药物，例如“胃舒平”等药品。而乙类非处方药则指可以缓解餐后消化不良症状、溃疡、胃十二指肠炎等疾病，例如“胃复安”等药品。

　　在选择药品前，我们还应该了解到，健胃药并非万能药，其作用是辅助治疗轻度消化不良症状，不能替代正规的西医治疗。并且如果您的消化系统出现持续性的问题，或者服用了健胃药之后症状不能得到缓解，应及时就医进行进一步的检查。

　　健康生活离不开科学的饮食和保健方式，我们可以采用一些小技巧来缓解胃肠道不适。例如保持乐观心态、不暴饮暴食、定时进餐、多吃饱和脂肪酸少的食品、控制饮酒、避免烟草、适当运动、充足睡眠等都是有效的保持胃肠道健康的实用方法。

　　总之，健康的生活应当是人们追求的目标。对于胃肠道健康，我们首先要保持健康饮食和生活方式，同时在需要的时候，可以考虑合理使用中成药来辅助治疗。不过，在药品的选择和使用过程中，我们仍需理性看待，对药品进行科学的使用和管理。您的身体健康，就是我们最大的希望。