得了肺炎吃什么好？中医给您支招！

导读：“疫情当前，预防为上。”这是我们经常听到的一句话。肺炎是一种常见的呼吸道传染病，目前正值疫情期间，为了做好个人防护与预防，加强自身免疫力显得尤为重要。那么，得了...

　　“疫情当前，预防为上。”这是我们经常听到的一句话。肺炎是一种常见的呼吸道传染病，目前正值疫情期间，为了做好个人防护与预防，加强自身免疫力显得尤为重要。那么，得了肺炎吃什么好呢？中医药中有哪些适用的饮食治疗方案呢？下面就来给大家简单地介绍一下。

　　1、调节饮食结构

　　在生活中，应注重营养均衡，多吃蔬菜、水果、全谷、瘦肉等含营养高的食物。尽量避免食用辛辣刺激、过酸过甜过腥、烟酒等刺激性食物，因为这些食品会导致病情恶化。

　　2、多饮白开水

　　多饮白开水能够保持体内含水量，有利于代谢废物，促进肺部新陈代谢，增加肺的保湿性能。同时，饮用足够量的水还能有效预防口腔干燥、咽喉炎等症状发生。

　　3、姜汁水

　　姜汁水能够发汗解毒、温暖身体，增加身体能量。喜欢食用姜汁水的人不妨多喝一点，有利于对肺炎的治疗。

　　4、红枣汤

　　红枣汤是中医草药中的经典清热汤品之一。在饮食调养中，红枣汤有助于补充机体能量，促进身体新陈代谢，增加肺部免疫力，对于预防和治疗肺炎有很好的辅助作用。

　　5、莲子粥

　　莲子粥是中医药中的清热甘凉食品之一，可以促进体内代谢排毒，增加免疫力。临床研究表明，莲子粥能够有效降低肺炎患者的体温、咳嗽、痰液等症状，加速病人痊愈。

　　需要注意的是，中医食疗饮食有其节制的程度，如果吃多了有可能造成身体不适。因此，建议在饮食上要适度，选择适合自己的调理方面进行。

　　总之，得了肺炎，饮食调理不能忽视。除了药物治疗外，中医草药的饮食调理对于病人的康复也有非常好的作用。希望大家能加强自我防护，更加注重饮食健康，增强身体抵抗力，共同抗击疫情！