盗汗吃什么好用？中医师为你详细解读

导读：夏日里，气温逐渐升高，许多人容易出烦躁、头晕、心慌，甚至会有大量盗汗现象，严重影响生活质量。那么，盗汗应该怎么治疗？中医师为你详细解读。盗汗的成因在中医理论中，...

　　夏日里，气温逐渐升高，许多人容易出烦躁、头晕、心慌，甚至会有大量盗汗现象，严重影响生活质量。那么，盗汗应该怎么治疗？中医师为你详细解读。

　　盗汗的成因

　　在中医理论中，盗汗是一种病症，又称为“自汗不止”。“气虚”、“阳虚”、“阴虚”、“气血亏损”等病因、暑湿重感等因素可以导致盗汗。

　　中医治疗盗汗

　　对于盗汗患者，中医理论通常采用“调整养护”法，即调整气血平衡，补益肝肾，改善身体状态。

　　具体方法如下：

　　1.饮食调理：季节性饮食调理非常重要，夏季吃清淡食物，多吃水果蔬菜，避免辛辣食物和烟酒等刺激性食物。

　　2.饮食补益：中医强调食补，建议患者合理食用一些补气益肾的食物，如糯米饭、黑豆、花生、黑木耳等。

　　3.草药治疗：益气、补血、滋阴等中医草药治疗颇具疗效，如黄芪、当归、党参等。

　　4.药膳推荐：中医药膳营养丰富，适合患者食用。如猪肺汤、枸杞炖鸽肉等。

　　5.心理调节：盗汗患者应积极调节内心状态，保持良好的心态。

　　总之，盗汗是一种常见的中医症状，建议采取中医养生法和日常饮食调理，预防和治疗盗汗，保持健康和愉悦的心态，让自己远离盗汗的困扰。