肝炎患者吃什么好用？

导读：肝炎是一种常见的疾病，对身体健康会造成严重影响。由于肝炎病毒的感染等多种原因，导致肝脏受损甚至发生肝硬化、肝癌等严重后果。因此，肝炎患者平时饮食应该尽量避免对肝...

　　肝炎是一种常见的疾病，对身体健康会造成严重影响。由于肝炎病毒的感染等多种原因，导致肝脏受损甚至发生肝硬化、肝癌等严重后果。因此，肝炎患者平时饮食应该尽量避免对肝脏造成负荷的食物，选择合适的饮食可以减轻病情，促进身体康复。

　　首先，肝炎患者的饮食应该以清淡为主，避免油腻、辛辣、高热量、高蛋白等过度刺激肝脏的食物。例如油炸食品、辣椒、生葱、生蒜、豆类、海鲜、肉类等。

　　其次，肝炎患者应该多吃含有丰富的维生素、矿物质以及纤维素的食品。例如新鲜蔬菜、水果、全麦面包、糙米、豆腐、鸭蛋、鱼肉等。其中，蔬菜水果富含维生素C，可以增强肝细胞的免疫力，糙米面包、豆腐是低蛋白高纤维的食品，对肝脏有一定的保护作用，鸭蛋、鱼肉等则是富含重要的微量元素和优质蛋白质的食物，适量食用有助于恢复肝脏功能。

　　此外，肝炎患者还应该保持饮食的规律，避免过度饮食或饿肚子。应该适当控制总热量，保证营养均衡，每天饮食5餐时间，并尽量避免夜宵或不良的饮食习惯。

　　总之，肝炎患者的饮食应该以清淡、易消化、高营养为主，避免对肝脏造成不必要的刺激。在饮食上，我们需要做好调节，避免偏食，合理搭配食材，保证营养成分的均衡摄入。此外，肝炎患者也应该注意生活习惯的调整，戒烟戒酒，保证充足的睡眠，从身体各方面进一步促进康复。