骨折后的孩子应该怎么饮食， 中医科普

导读：骨折是指骨骼中的骨块断裂或移位，是儿童常见的意外伤害。对于患有骨折的孩子来说，饮食的调理是非常重要的。合理的饮食可以加速骨骼的愈合，提高孩子的康复速度。今天，我...

　　骨折是指骨骼中的骨块断裂或移位，是儿童常见的意外伤害。对于患有骨折的孩子来说，饮食的调理是非常重要的。合理的饮食可以加速骨骼的愈合，提高孩子的康复速度。今天，我们将为您介绍一些中医的饮食建议，帮助孩子们更好地康复。

　　首先，在骨折的初期，由于孩子可能需要进行手术或固定，消化系统会比较脆弱。此时，给孩子饮食要注意选择容易消化的食物，如稀粥、面条汤等。可以添加适量的鸡蛋、豆腐、鱼肉等高蛋白食物，有利于骨折后的恢复。此外，适量的鲜果鲜蔬也应该加入饮食中，能够提供必要的维生素和矿物质。

　　其次，中医认为，骨折后的孩子体内阴阳失衡，需要通过饮食来调理。骨折后，孩子要少食辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等；要少食油腻食物，如烧烤、油炸食品等。这些食物易于引起体内火气过旺，不利于骨折的愈合。相反，绿豆汤、菊花茶等清热解毒的食物和饮品则是不错的选择，可以帮助孩子体内的阴阳平衡。

　　另外，适当增加对钙的补充也是骨折后孩子饮食的重要一环。钙是构成骨骼的重要成分，对于骨折后的康复非常关键。在中医的饮食调理中，可以通过一些特殊的食物来帮助孩子增加钙的吸收。例如，黑芝麻、海带、豆制品等富含钙质的食物是不错的选择。在增加钙的同时，要注意合理搭配其他营养素，保证孩子全面的营养摄入。

　　此外，饮食中的保持多样性也非常重要。避免让孩子长期单一地食用某一种食物，而是应该有选择地让孩子摄入各类食物。多样化的食物能够提供更全面的营养，增强孩子的免疫力，有助于快速康复。

　　总的来说，骨折后的孩子饮食的调理非常重要。合理选择容易消化的食物，注意清热解毒、补充钙质，并保持食物多样性，这些措施能够加速孩子的恢复。当然，在饮食调理的同时，还需要配合医生的治疗和康复训练，以达到更好的效果。希望孩子们能够快速康复，健康成长！