胃病患者怎样才能科学饮食，减轻胃肠负担？

导读：近年来，胃病的患者越来越多，且其发病年龄也越来越年轻化。常见的胃肠道疾病主要包括多种因素引起的胃病、肠病，如溃疡病、胃炎、胃息肉、结肠炎等。而减缓这些疾病的症状...

　　近年来，胃病的患者越来越多，且其发病年龄也越来越年轻化。常见的胃肠道疾病主要包括多种因素引起的胃病、肠病，如溃疡病、胃炎、胃息肉、结肠炎等。而减缓这些疾病的症状，一个关键点在于科学规范的饮食。

　　对于胃病患者来说，饮食调理不但可以起到很好的治疗作用，也可以提高患者的生活质量。接下来，就为大家介绍一些科学的饮食原则。

　　1.清淡饮食

　　胃肠道疾病患者要清淡饮食，尽可能少吃刺激性食物，如辣椒、酒、浓茶、咖啡和油腻的食物，以免刺激胃肠黏膜，加重胃肠负担。因此，饮食宜减少动物油脂和胆固醇的摄入。

　　2.以餐前半小时喝汤

　　胃病患者在饮食中注重汤品的摄入，汤品可以缓解口渴，促进胃肠蠕动，有助于代谢和吸收，同时，餐前半小时饮用一碗清淡、不含味精的营养汤，对于刺激胃肠道口腔上皮细胞分泌粘液，形成保护屏障有着重要作用。

　　3.多吃富含维生素的食品

　　胃肠道疾病时，患者的胃肠黏膜受损较严重，维生素A、B群、C和E等可以促进黏膜细胞的修复和参与新陈代谢，以及抗氧化作用。日常的饮食中要多吃含有上述维生素的食品，如蔬菜、水果等。

　　4.避免过度饮水

　　虽然水分对人体有益，但是胃肠道疾病的患者要避免过度饮水，饮用过量的水会使胃液稀释，影响胃蠕动，导致胃肠道过度紧张，容易引起胃痉挛和腹部肿胀等不适症状。

　　5.定时定量进食

　　定时定量的饮食习惯有利于保护胃肠道，让肠胃黏膜和胃肠功能得到充分的休息和恢复。所以，患者要按照医师的要求和建议，制定自己的饮食计划，按时进食。

　　总之，饮食是胃肠道疾病患者的一个非常重要的治疗环节。通过科学的饮食调理，可以减轻胃肠道负担，缓解症状，达到治疗和预防疾病的目的。