肾病综合征，应该吃什么？如何养肾？如何改善肾功能？

导读：肾病综合征是指一个或多个肾小球的滤过膜受损，导致蛋白尿、水肿等症状的综合征。与肝病不同，肾病不仅可以引起肾脏自身的疾病，还可以引起其他部位的病变，如心血管疾病、...

　　肾病综合征是指一个或多个肾小球的滤过膜受损，导致蛋白尿、水肿等症状的综合征。与肝病不同，肾病不仅可以引起肾脏自身的疾病，还可以引起其他部位的病变，如心血管疾病、神经病变等。

　　肾脏是人体的重要排泄器官，它能过滤和排泄人体代谢产物和多余的水分等垃圾。所以，正确的饮食习惯有助于增强肾功能，改善肾病综合征。

　　首先，对于患有肾病综合征的人来说，蛋白质的摄入量要适量。因为蛋白质是人体的重要营养素，同时也是肾小球滤过膜的重要组成部分，所以过量的摄入会加重肾脏的负担。建议每天食用适量的鱼、虾、瘦肉、豆制品等优质蛋白，并避免过食肉类食品、鸡蛋等高蛋白食物。

　　其次，注意饮食中的盐分摄入。过多的盐分会导致水钠潴留，加重肾脏的负担和水肿的情况。建议每天盐的摄入量不超过6克，可尝试调味的方式有盐、酱油、醋、姜、蒜、辣椒等。

　　此外，对于有肾病综合征的人来说，肾脏排泄废物的能力下降，草酸和钙的代谢能力也会受到影响，容易形成结石。因此，要控制草酸、钙的摄入，避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、芋头等；多食用富含维生素B6的食物，如香蕉、鸡肉、豆腐等，能促进草酸代谢。

　　最后，对于肾病综合征患者来说，饮食要均衡，富含微量元素、维生素，如多食用新鲜水果、蔬菜、含有膳食纤维的谷类等。同时，少饮酒、戒烟，避免食用刺激性强、过油腻、油炸类食物。

　　总之，通过合理的饮食调理，早期的肾病综合征患者也可以减轻病情，保护肾功能。不仅仅是针对肾病综合症患者，良好的饮食习惯也是预防肾病疾病的重要方法之一。因此，我们应该养成健康、均衡、科学的饮食习惯来保护好我们的肾脏健康。