小宝宝咳嗽怎么办？中医告诉你怎样食疗调理！

导读：咳嗽是小宝宝最常见的症状之一，它不仅给宝宝带来不适，还让父母痛心不已。那么，面对宝宝的咳嗽，我们应该如何应对呢？中医学认为，食疗是一种非常有效的咳嗽调理方法。下...

　　咳嗽是小宝宝最常见的症状之一，它不仅给宝宝带来不适，还让父母痛心不已。那么，面对宝宝的咳嗽，我们应该如何应对呢？中医学认为，食疗是一种非常有效的咳嗽调理方法。下面，就让我们一起来了解一下，小宝宝咳嗽的时候吃什么最好！

　　首先，咳嗽的时候，宝宝的肺部很可能处于热症状态，这时我们应该选择清热化痰的食物。最常见的清热化痰食物有苹果、雪梨、西瓜等，它们不仅口感好，而且富含水分，能够有效缓解宝宝的咳嗽症状。此外，百合、银耳、薏米等食物也有很好的止咳剂效果，可以一试。

　　其次，对于宝宝干咳、痰少的情况，我们可以选择滋阴润燥的食物作为调理。中医认为，这种情况下的咳嗽多与肺燥有关，所以我们可以适当加入一些润燥食物。例如，梨子、冰糖梨水、银耳羹等，都可口味鲜美、滋润爽口，能够有效缓解宝宝的咳嗽症状。

　　此外，当宝宝咳嗽伴有痰多、黏稠的情况时，可以选择爽喉化痰、行气化湿的食物。常见的推荐食材包括岩草、海螺、苹果皮等，它们具有活血化痰、润肺化痰的作用，能够改善宝宝的咳嗽症状，缓解痰多的情况。

　　此外，中医还提供了一些常见的中药材，可以用于宝宝咳嗽的食疗调理。例如，我们可以用川贝母、杏仁、蜂蜜配伍，制作成川贝杏蜜糊，能够舒肺止咳、润燥化痰。另外，玉竹、百合、银耳炖猪肺也是一种不错的选择，具有润肺清热、化痰止咳的功效。

　　最后，需要提醒的是，在使用食物调理宝宝咳嗽时，一定要注意食物的安全性和适宜度。不同宝宝的体质和病情可能有所不同，所以在选择食物时建议向医生咨询，并根据宝宝的实际情况进行调理。

　　在小宝宝咳嗽的时候，我们可以借助食疗来缓解症状，达到舒缓咳嗽的作用。这些食物不仅安全可靠，而且口味鲜美，是宝宝喜欢的健康选择。总而言之，中医食疗是一种非常有效的咳嗽调理方法，希望以上建议能够帮助到您和您的小宝宝！