骨折手术后吃什么好用？膳食指南要知道！

导读：骨折是生活中常见的一种伤害，为了恢复患者的健康，医生们经常需要进行手术。但是，手术并不是万能的，骨折的康复还需要注意膳食调整。那么，在骨折手术后，应该吃什么才好...

　　骨折是生活中常见的一种伤害，为了恢复患者的健康，医生们经常需要进行手术。但是，手术并不是万能的，骨折的康复还需要注意膳食调整。那么，在骨折手术后，应该吃什么才好用呢？

　　其实，骨折手术后的膳食以清淡、易消化、富含蛋白质和维生素的食物为主。其中，以下三种食物是非常适合骨折患者的：

　　1. 高蛋白食物：如鸡蛋、豆腐、鱼、瘦肉等。因为这些食物可以促进骨骼再生与修复，加快康复速度。

　　2. 富含维生素C的食物：如柑橘、苹果、西红柿、柠檬、草莓等。因为维生素C可以促进伤口的愈合，提高免疫力。

　　3. 高钙食物：如牛奶、豆浆、海带、小鱼干等。骨骼中的主要成分就是钙，适当地增加钙的摄入可以帮助骨骼修复，预防骨质疏松。

　　当然，这些食物的食用量也是需要掌握的。一般来说，成年人每天摄入蛋白质应在100g左右，维生素C的推荐摄入量为每日100-200mg，钙的推荐摄入量为每日800-1000mg。

　　此外，骨折手术后千万不要贪图口感而忽略了食物的质量。同时，要避免过于富含脂肪或热量的食物，如酒、肉、油炸食品等，这些都会对康复造成一定程度的影响。

　　总之，对于骨折患者而言，科学合理的膳食摄入不仅有助于伤口和骨骼的修复，还可以提高免疫力，促进健康康复。各位患者应该根据个人情况，合理地安排饮食，健康地度过康复期。