尿多是什么原因？吃什么可以帮助缓解？

导读：尿多是指尿液排出量增多，量大而无力的情况。尿多是临床常见症状，常见于尿路感染、急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、尿毒症等情况。那么，我们应该吃些什么来缓解尿多呢？...

　　尿多是指尿液排出量增多，量大而无力的情况。尿多是临床常见症状，常见于尿路感染、急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、尿毒症等情况。

　　那么，我们应该吃些什么来缓解尿多呢？

　　1. 葫芦茶

　　葫芦茶是用葫芦干煮开水后来饮用。葫芦茶味甘、微苦，性凉，具有清热解毒、凉血止血的功效。

　　2. 黄瓜

　　黄瓜是一种营养丰富、低热量的蔬菜。黄瓜含水量高，可以帮助补充人体失去的水分。同时，黄瓜还能够促进尿液排出，具有利尿作用。

　　3. 花菜

　　花菜是一种富含营养、味道清香的蔬菜。花菜含有大量的维生素C，同时具有较强的利尿作用，能够帮助促进排尿，缓解尿多症状。

　　4. 青菠菜

　　青菠菜含有丰富的维生素C、维生素K、钾等营养物质。青菠菜不仅能够促进肠道蠕动，改善便秘情况，同时还能够帮助缓解尿多症状。

　　5. 红枣

　　红枣是一种营养丰富、滋补作用显著的食材。红枣具有益气养血、增强体力、调理脾胃等功效，同时可以帮助缓解尿多症状。

　　总的来说，尿多可能是身体的一种症状。如果出现长期、频繁的尿多症状，应该及时就医，并且注意饮食、生活等方面的调理，才能够促进身体的健康。