甲状腺炎吃什么好用？中医养生小妙招帮助你舒缓症状

导读：甲状腺炎是一种以甲状腺炎症为主要临床表现的疾病，它的最突出症状是甲状腺肿大和甲状腺功能亢进（甲亢）或甲状腺功能低下（甲减）。甲状腺是人体内重要的内分泌器官，控制...

　　甲状腺炎是一种以甲状腺炎症为主要临床表现的疾病，它的最突出症状是甲状腺肿大和甲状腺功能亢进（甲亢）或甲状腺功能低下（甲减）。甲状腺是人体内重要的内分泌器官，控制着身体的新陈代谢、能量消耗、体重控制等方面，因此炎症对健康的危害是很大的。

　　中医认为，甲状腺炎属于“虚实夹杂”的疾病，需要缓解症状的同时调节身体的阴阳平衡，以达到治愈疾病的目的。对于甲状腺炎患者来说，正确的饮食习惯是调节身体的重要手段。

　　以下是一些中医养生小妙招，患者可以在医生的指导下参考：

　　1.食疏肝、补肾、滋阴的食品

　　食疗是缓解甲状腺炎的有效手段，例如可以吃一些具有滋肾补肝、清热滋阴作用的食品，例如：

　　- 五味子：五味子可以滋阴降火、调节体液代谢、防止口干咽燥等症状。建议用水煎服或者煮粥食用。

　　- 红枣：红枣可以补气养血、缓解疲劳、调节免疫力等。建议每天食用5-10颗。

　　- 山药：山药富含多种维生素和微量元素，有滋阴补肾、调节内分泌的作用。可以用炖、煮、煎等方式食用。

　　2.减少刺激性食品的摄入

　　甲状腺炎患者应避免食用刺激性强的食品，例如辛辣调料、咖啡、烟酒等。这些食品会进一步刺激身体的代谢机能，加重炎症症状。

　　3.药膳搭配

　　药膳可以通过搭配食用不同食材，达到调节身体的目的，例如：

　　- 烤芝麻、炒黑豆、炸蚕豆都可以用于调养肝肾，缓解甲亢症状。

　　- 菠菜、百合、冬菇、绿豆可以舒缓疲劳，调节免疫力，缓解甲减症状。

　　总之，对于甲状腺炎患者来说，合理的饮食习惯是改善身体状况的重要途径，但是在进行饮食调整的同时，患者还需要接受医生的综合治疗，以达到治疗疾病的目的。