肺炎怎么办，吃什么好？——中医科普

导读：随着气温逐渐下降，冬季是肺炎的高发季节。肺炎是指肺部出现了炎症，临床分为细菌性肺炎和病毒性肺炎两种。肺炎的症状包括咳嗽、发热、呼吸急促和胸痛等。那么，当您被确诊...

　　随着气温逐渐下降，冬季是肺炎的高发季节。肺炎是指肺部出现了炎症，临床分为细菌性肺炎和病毒性肺炎两种。肺炎的症状包括咳嗽、发热、呼吸急促和胸痛等。那么，当您被确诊为肺炎患者时，应该吃些什么呢？

　　根据中医理论，肺为金属之脏，主管呼吸。合理的食疗可以加速炎症的消退，促进肺的恢复。下面是一些相对常见的食疗方案。

　　1.绿豆粥

　　绿豆有清热解毒、消肿泄热的作用，长期在病后可消除脾胃湿气，对预防感冒有益。

　　做法：将100克绿豆浸泡两个小时，加入适量水煮沸，转小火煮20分钟，然后熬成粥，加入适量冰糖即可食用。

　　2.生姜柠檬水

　　生姜有温中散寒的功效，如能散热、止咳、祛痰；柠檬可以增加人体对维生素C的吸收，促进新陈代谢。

　　做法：将一大块姜切成小块，加入水中煮沸，然后加入柠檬汁，调成适量饮用即可。

　　3.鲫鱼豆腐汤

　　鲫鱼属于白肉类，是肺燥咳嗽的食疗佳品；豆腐具有清热解毒、润肺止咳的功效。

　　做法：将鲫鱼去掉内脏和鱼鳞，与400克豆腐一起放入锅中煮沸。煮的过程中可以加入姜片和葱段，调味即可食用。

　　4.银耳糖水

　　银耳有滋阴润肺、清热化痰的功效，还能补充身体中的胶原蛋白。

　　做法：将10克干银耳用温水泡软，放入清水中浸泡四小时左右；将银耳剪成小块，煮沸后用小火煮2小时。在加入冰糖、枸杞、红枣等煮10分钟即可。

　　总之，食疗不能代替药物治疗，但合理的食疗方案能够加快肺部炎症消退，对于肺病患者有很好的辅助治疗效果。同时，每日保持饮食平衡、充足的睡眠、保持心情愉悦都是预防肺炎的有效措施。祝每一个人都能够健康快乐，远离疾病困扰。