脱臼后吃什么好？中医专家为您支招

导读：脱臼是指身体部位的关节，包括肩、肘、腕、膝、踝、腰椎等部位的韧带、肌肉、骨头等受到外力撞击或过度伸展等情况导致脱离正常位置，出现关节不能正常活动的情况，严重影响...

　　脱臼是指身体部位的关节，包括肩、肘、腕、膝、踝、腰椎等部位的韧带、肌肉、骨头等受到外力撞击或过度伸展等情况导致脱离正常位置，出现关节不能正常活动的情况，严重影响日常生活和工作。脱臼后应立即得到医生的及时处理和治疗，特别是在治疗过程中，营养和食补的重要性也是不可忽视的。

　　因此，本文将为大家介绍一些中医营养学上的指导，以便于您在脱臼后选择适当的食物，促进伤口的愈合和身体的恢复。

　　按中医理论，脱臼后的伤口属于“瘀血”状态，需要清热，凉血，化瘀，补血等作用，如医生判断情况适用，可以在医生指导下搭配食用。

　　1. 枸杞红枣粥

　　枸杞具有滋肝益肾，补虚益精的功效，红枣可补气血、健脾益胃。两者搭配熬煮成粥，有益于补充脱臼后失去的体力和脱臼时可能导致的营养缺失。

　　2. 粳米薏米粥

　　粳米性甘平，具有清热生津、益气固脾的作用；薏米性温味甘，有健脾利湿、清热解毒的功效。两者搭配熬煮成粥，可以起到补中益气、利湿排毒等作用，有助于脱臼患者的恢复。

　　3. 鸭肉汤

　　鸭肉性寒味甘，具有清热解毒、利水消肿的作用；适当添加山药、当归、党参等膳食辅料，可以增强鸭肉的营养价值。脱臼后适当食用鸭肉汤，有利于消肿散血、补血生肌，促进伤口愈合。

　　4. 黄豆葱末炒蛋

　　黄豆中含有丰富的蛋白质，可以起到促进肌肉生长、增强体质的作用；葱富含叶绿素、挥发性油等多种生物活性成分，具有驱寒散寒、透疹解毒的功效。两者搭配炒制成蛋饼，可起到营养均衡、健脾祛湿的作用，适宜脱臼恢复期间食用。

　　以上仅是推荐的一些适宜脱臼患者食用的食物，不同情况下需要根据个人体质和医生的建议进行选择和搭配。在日常饮食中，应注意多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等等，保持饮食多样化，避免过于油腻或刺激性的食物，保证足够的营养供给，有助于加快脱臼伤口愈合的进程。

　　总之，脱臼后的饮食需要遵循中医营养学的原则，适量地补充流失的营养物质，促进伤口的恢复，维持身体的平衡。在此，我们仍需提醒各位，脱臼是一种比较严重的伤害，以防万一，在处理完紧急情况后应及时到医院接受医生的专业治疗和护理，切勿自行用药或食补。