血管炎患者该怎么吃？中医养生保健为你解答

导读：血管炎是一种疾病，可能引发各种严重的后果，如心血管疾病、糖尿病、中风等。因此，对于患有血管炎的人，饮食需要非常注意，以促进身体健康。1.增加纤维素的摄入量纤维素...

血管炎是一种疾病，可能引发各种严重的后果，如心血管疾病、糖尿病、中风等。因此，对于患有血管炎的人，饮食需要非常注意，以促进身体健康。

1. 增加纤维素的摄入量

纤维素是人体无法消化的一种食物成分，但它可以帮助保持血管的健康，因为它可以帮助降低胆固醇和血压。可以通过吃一些富含纤维素的食物来增加它的摄入量，例如全麦食品、大豆、黄豆、豆腐、水果和蔬菜等。

2. 控制脂肪的摄入量

脂肪是人体必需的营养物质，但对于血管炎患者，摄入过多的脂肪容易引起高血压和胆固醇升高等健康问题。因此，应尽量控制增加油腻、高脂肪、高热量的食物摄入，多吃蔬菜、水果和粗粮类食物，最好不要吃太多肉类、奶酪等高脂肪食品。

3. 适当增加蛋白质的摄入量

蛋白质是身体的重要物质，可以帮助维持身体的正常运转。对于血管炎患者来说，适当增加蛋白质的摄入量有益于维持肌肉、骨骼和其他重要器官的健康。可以通过选择一些低脂的蛋白质食品，如鸡肉、鱼、虾、豆腐等。

4. 控制盐和糖的摄入量

对于血管炎患者来说，摄入过多的盐和糖容易引起水肿和高血压，从而损害血管健康。因此，应尽量减少糖和盐的摄入量，少吃糖果、油炸食品等高糖和高盐食品，可以尝试使用香草、酸味和鲜味调味，减少盐和糖的使用量。

5. 增加一些中药食品

中药有很好的保健功效，可以治疗血管炎，并促进身体健康。例如，枸杞、黄芪、甘草、当归、川芎等常见中药材具有调节血脂、调节血糖、抗氧化等功效。可以尝试使用中药加入到日常饮食中，也可以尝试喝一些养生茶。

总之，对于血管炎患者来说，保持健康的饮食习惯比较重要，并且避免吃太多的油炸食品、高糖食品和高盐食品。希望这些小贴士对您的身体健康有所帮助。