肠胃炎中药调理吃什么好用

导读：肠胃炎是由细菌、病毒、寄生虫或不良饮食等原因引起的消化系统炎症，常见症状包括腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。中医认为，肠胃炎是由内脏失调引起的，治疗应以调整内脏机能为...

　　肠胃炎是由细菌、病毒、寄生虫或不良饮食等原因引起的消化系统炎症，常见症状包括腹泻、腹痛、恶心、呕吐等。中医认为，肠胃炎是由内脏失调引起的，治疗应以调整内脏机能为主。中药具有疏肝解郁、行气利湿、燥湿止泻等功效，可作为调理肠胃炎的良好选择。本文将为您介绍肠胃炎中药调理需要注意的事项，并推荐几种中药食谱。

　　调理注意事项：

　　1. 多饮水：腹泻时要及时补充水分，尤其是盐水或葡萄糖注射液。注意不要一次饮用过多冷饮或凉开水，以免日后引起肠胃不适。

　　2. 忌口：避免辛辣、油腻、油炸、生冷食物，不要过量饮酒或饮料。

　　3. 调整心态：肠胃炎可能引起身体和心理上的疲乏，需要耐心调理，保持愉悦的心态。

　　中药食谱：

　　1. 荷叶粥：将荷叶洗净切片，加入粳米和水一起煮粥，然后再加入适当盐巴调味即可。荷叶有清热祛湿的功效，适合腹泻较为严重的人食用。

　　2. 乌骨鸡汤：将乌骨鸡放入滚水中焯水后剁成块状，加入适量的水和其他药材一起煮汤。乌骨鸡汤有补脾胃、消食止泻的效果，适合体质虚弱者食用。

　　3. 朝鲜蓟煲猪肚汤：将猪肚洗净切块後同煲盅放入朝鲜蓟，加入适量水焖煮数小时。朝鲜蓟具有清热潜阳、燥湿止泻的功效，适合腹泻病人食用。

　　中药是中医调理肠胃炎的重要方式，但并不是完全依赖中药，正确的饮食习惯和运动习惯也是很重要的。希望通过本文的介绍对肠胃炎的调理有所帮助，希望大家注意身体健康。