吃辣椒上火牙痛该怎么办？中医养生小妙招

导读：辣椒是我国传统美食的代表之一，经常食用辣椒可以刺激食欲、提高口感，但是过度食用辣椒也会导致上火、口舌生疮、牙痛等症状。那么，当我们吃辣椒后上火并牙痛时，该如何缓...

　　辣椒是我国传统美食的代表之一，经常食用辣椒可以刺激食欲、提高口感，但是过度食用辣椒也会导致上火、口舌生疮、牙痛等症状。那么，当我们吃辣椒后上火并牙痛时，该如何缓解这些症状呢？

　　首先，当你感到口、舌发红、疼痛时，不妨尝试一些消炎、生津的食物。比如说，用枸杞子、银耳、百合等材料煮成糖水，可以起到清热生津、润喉解渴的作用；或者是吃些蜂蜜、冰糖等口服药食两用的食物，可以达到滋润口腔、缓解口干的效果。

　　其次，如果牙齿长时间出现明显的疼痛，说明有可能已经产生了牙髓炎等牙病。这时候，最好尽快到医院看牙科医生，及时治疗。如果只是因为辣椒引起的牙痛，可以用一些简单的方法缓解。例如，将薄荷油涂抹在疼痛处，可以起到镇痛、止痛的作用；或者用温水和食盐混合后漱口，也能够缓解牙痛。

　　还有一些其他的小方法，也可以缓解辣椒引起的上火牙痛。比如说，可以用冰袋缓慢地按压在疼痛处，起到镇痛的作用；或者用牛奶漱口，可以起到缓解口腔疼痛、保护口腔黏膜的作用。

　　当然，最好的方法还是在平时保护好牙齿，减少食用辣椒等刺激性食物对牙齿的伤害。此外，平时要注意口腔卫生，定期去医院进行口腔清洁，刷牙也应该注意正确的方法，给自己的牙齿做好保养。

　　总之，食辣虽好，但要适度选择，保护好口腔牙齿健康的同时也能够尽情享受美食的乐趣。如果你上火牙痛，可以尝试以上中医养生小妙招，缓解不适。我们的口腔健康，从现在开始！