小暑了！记得别吃烧烤和冰激凌哦！

导读：小暑来了，气温日渐攀升，骄阳似火，这个时节人们的饮食、生活注意事项也略有变化。民间传统有许多禁忌，下面就来给大家科普一下有关小暑的民间禁忌。首先是饮食方面，小暑...

　　小暑来了，气温日渐攀升，骄阳似火，这个时节人们的饮食、生活注意事项也略有变化。民间传统有许多禁忌，下面就来给大家科普一下有关小暑的民间禁忌。

　　首先是饮食方面，小暑时节应该少食辛辣烧烤、寒性食物和刺激性饮料，如辣椒、花椒、粗盐等，以免影响肠胃健康；另外，也不宜过食冰品和冷饮，因为夏季本身阳气旺盛，若过食寒凉食品，就会伤及人体阳气，滋生寒邪，导致消化不良、腹泻、呕吐等身体不适。建议多摄取适量的清淡食品、绿叶蔬菜、水果等。

　　其次是生活方面的禁忌，小暑时节应注意避免中午12点至下午3点的直射阳光，避免长时间晒太阳，以免中暑，同时也应尽量避免在炎热的房间中呆太久，保持空气流通。此外，在小暑期间擦洗汗水要注意，不要让汗液长时间滞留，以免引发皮肤病等问题。

　　最后，特别提醒女性朋友，在小暑期间也要注意保护好私处，避免炎症的发生。因为在这个时节由于气候炎热潮湿，加之穿着紧身衣服不透气，很容易引起私处感染。建议平时多注意卫生，勤换内裤和卫生巾，少穿紧身衣物，以免引发感染，影响日常生活。

　　综上所述，小暑时节虽然炎热难耐，但只要我们注意生活和饮食禁忌，多饮水，适当运动，就能度过这个夏季。特别提醒各位朋友要注意健康，注意调节好心态，享受阳光和大好的生活。