小儿立秋养生汤怎么煮？

导读：小儿立秋养生汤怎么煮？随着立秋节气的到来，气温逐渐转凉，人们的身体也开始进入转换期，尤其是小孩子更是需要注重养护。传统中医养生理论认为，小儿在立秋节气期间最容易...

　　小儿立秋养生汤怎么煮？

　　随着立秋节气的到来，气温逐渐转凉，人们的身体也开始进入转换期，尤其是小孩子更是需要注重养护。传统中医养生理论认为，小儿在立秋节气期间最容易受到寒邪的伤害，如果不能及时调理，容易引发各种疾病，如感冒、咳嗽等。而小儿立秋养生汤则是一款在中国传统医学中被广泛推荐的秋季保健食品，具有滋阴补虚，润燥止咳的功效。那么，小儿立秋养生汤怎么煮呢？

　　小儿立秋养生汤主要成分为生地黄、山药、枸杞子、陈皮、桂圆、玉竹、百合，这些材料具有补肝肾、润肺、益气血的功效，适合小孩子食用。具体煮法如下：

　　1.准备材料：生地黄、山药、枸杞子、陈皮、桂圆、玉竹、百合，按照需要的份量洗净备用。

　　2.准备炖汤锅：将炖汤锅洗净，放入适量的水，待水烧开后，放入所有材料。

　　3.焯水和去表皮：将生地黄和山药切成小块，焯水后捞出，陈皮、桂圆也需洗干净后去皮泡水，玉竹和百合需要放在热水中泡开。

　　4.慢火炖煮：将焯过水的生地黄和山药与其他材料一起放入炖汤锅中，用文火慢炖2-3个小时即可，炖出来的汤味道甘甜，味道醇厚。

　　5.享用：将炖好的小儿立秋养生汤放凉后，过滤出杂质，储存在干燥阴凉的地方。小孩子每次适量饮用即可，多喝些温热的汤水对于小孩子保健非常有益。

　　总之，小儿立秋养生汤是一款非常好的秋季养生食品，对于小孩子的保健具有重要意义。在烹调时，也需要注意材料的使用和炖煮时间的掌握，制作好小儿立秋养生汤，能够有效增强小孩子的身体免疫力，顺利渡过气候转换期。