刘四军医生：失眠困扰，认识常见的失眠障碍

导读：失眠是现代人在生活和工作中常常遇到的问题，给我们的健康和生活带来了不小的困扰。然而，失眠并不是一个单一的概念，它包括多种不同的失眠障碍。刘四军医生，一名经验丰富...

失眠是现代人在生活和工作中常常遇到的问题，给我们的健康和生活带来了不小的困扰。然而，失眠并不是一个单一的概念，它包括多种不同的失眠障碍。刘四军医生，一名经验丰富的中医，与我们一起来认识常见的失眠障碍。

刘四军医生介绍，失眠障碍可以根据不同的病因和症状进行分类。常见的失眠障碍包括以下几种：

1. 入睡障碍：入睡障碍指的是困难入睡或需要很长时间才能入睡。这种失眠障碍可能伴有焦虑、躁动不安等症状，使人无法放松进入睡眠状态。

2. 子时醒后难以入眠：这种失眠障碍表现为患者在夜间的特定时间段醒来后难以再次入眠。患者可能需要很长时间才能重新入睡，导致睡眠质量下降。

3. 早醒障碍：早醒障碍指的是患者在夜间过早醒来，无法再次入睡，导致无法获得足够的睡眠时间。早醒障碍的患者常常感到疲劳和精神不集中。

4. 维持障碍：维持障碍指的是患者在夜间频繁醒来，无法保持持续的睡眠状态。这种失眠障碍可能与体内阴阳失衡、肝火旺盛等因素有关。

刘四军医生强调，对于不同类型的失眠障碍，中医会采取不同的调理方法和药物治疗。在寻求中医帮助时，重点是明确自己的失眠症状类型，以便医生能够给予个体化的治疗建议。

失眠障碍是一个复杂的问题，但了解各种常见的失眠障碍可以帮助我们更好地应对和治疗失眠。刘四军医生提醒广大失眠患者，如果遇到困扰，尽早寻求中医的帮助，中医的调理方法可以有效地改善失眠问题，帮助恢复良好的睡眠质量。