失眠的中医病因，如何解决？

导读：失眠是指在正常睡眠时间内无法入睡或入睡后易醒、难以维持睡眠，导致白天疲倦、易激动等一系列症状。中医认为，失眠是多种因素综合导致的病症，主要包括以下几种类型：1....

　　失眠是指在正常睡眠时间内无法入睡或入睡后易醒、难以维持睡眠，导致白天疲倦、易激动等一系列症状。中医认为，失眠是多种因素综合导致的病症，主要包括以下几种类型：

　　1. 五脏失调型

　　中医认为，肝主筋脉，肝失调可影响身体之筋脉。当肝气郁结，肝肾阴虚，也会出现失眠症状。

　　解决方法：可采用疏肝理气、滋养肝肾的中药治疗，如柴胡、枸杞子等。

　　2. 神志不宁型

　　神志不宁是指情志失控，兴奋异常，精神紧张。正常情况下，人的身心状态应该是交替出现兴奋和平静，失眠则表示交替出现出现兴奋和肝气不畅的失衡状态。

　　解决方法：可采用安神抑肝、调节身心状态的中药治疗，如茯苓、白芍等。

　　3. 阳虚体弱型

　　阳虚体弱是指身体阳气不足，虚寒留于体内，导致神志不宁，光明不足，易感冒等一系列症状。因此，失眠情况对于阳虚体弱者特别常见。

　　解决方法：可采用温通阳气、补益体虚的中药治疗，如核桃仁、制附片等。

　　4. 脑髓功能失常型

　　脑髓功能失常型是指脑髓运转生物电流畅，各系统之间作用不畅，从而出现失眠症状。这种类型也很常见。

　　解决方法：可采用调节脑髓功能、促进血气流通的中药治疗，如独活寄生、红枣等。

　　总之，失眠是一种复杂的中医病因类型，不仅仅是因为生理发生变化，同时也与身心状态、五行等因素有关。因此，中医建议进行身体的调理，不要让疲劳积累过度，或持续精神紧张，以减少失眠症状。在治疗上，可根据自身体质、病因类型，选用中药调理身体状态，获得效果。