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中老年人失眠多梦吃什么药?中医传统治疗是个好选择!

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导读:作为中老年人,失眠多梦的状况已经不是一个陌生的事情了。而这种情况不仅使睡眠品质下降,还会导致日常工作、生活产生一系列的问题。虽然市面上药物治疗方案比较多,但中医...

  作为中老年人,失眠多梦的状况已经不是一个陌生的事情了。而这种情况不仅使睡眠品质下降,还会导致日常工作、生活产生一系列的问题。虽然市面上药物治疗方案比较多,但中医传统治疗也是一个较好的选择。

  在中医理论中,失眠多梦是因为人体阴阳失衡导致的。因此,治疗的关键是要通过药物调整人体阴阳平衡。中医常用的药物包括菟丝子、黄精、欧洲麻黄、枸杞等,下面我们就分别来看一下它们的功效及使用方法。

  菟丝子:菟丝子又名地骨皮,具有益气安神、补肝肾的作用。使用时可用研末或纯粉剂,每次5至10克,口服或加水煎服。

  黄精:黄精又名鹿茸,具有益心安神、滋肾填精的作用。可用胶囊或直接泡水,每次3至5克,每天两次口服。

  欧洲麻黄:欧洲麻黄又名防风,具有祛风安神、宁心镇定的作用。使用时可用药片或研末,每次2至3克,每天三次口服。

  枸杞:枸杞又名杞子,具有明目、滋阴、安神的作用。使用时可用研末或纯粉剂,每次3至5克,加水浸泡或直接口服。

  以上药物都是中医常用的治疗失眠多梦的药物,具体的使用方法还要根据人的体质不同而来。同时,需要注意的是,中药的治疗需要有一定的耐心和坚持,不能过于急功近利。

  除此之外,还有许多中医养生方,如忌辛辣刺激性食物,可以多食用黑芝麻、蜂蜜等滋阴补血的食物,调整生活作息规律等等。

  总之,中医传统治疗失眠多梦,不仅经济实惠,而且不易产生依赖性,非常适合中老年人。当然,如果症状严重,仍需及时就医并听从专业医生的指导。

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