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吴庆光医生解析:顽固失眠症的症状及中医调理方法

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导读:失眠症是一种常见的睡眠障碍,而顽固失眠症更是困扰着许多患者。那么,顽固失眠症有哪些症状呢?今天,我们请来中医吴庆光医生,为大家详细讲解。顽固失眠症的症状主要包括...

失眠症是一种常见的睡眠障碍,而顽固失眠症更是困扰着许多患者。那么,顽固失眠症有哪些症状呢?今天,我们请来中医吴庆光医生,为大家详细讲解。

顽固失眠症的症状主要包括以下几个方面:

1. 入睡困难:患者经常需要很长时间才能入睡,甚至整夜都无法入睡。

2. 睡眠浅:患者睡眠深度不足,容易惊醒,醒来后难以再次入睡。

3. 睡眠时间短:患者每晚睡眠时间少于正常睡眠时间,通常少于6小时。

4. 睡眠质量差:患者睡眠质量不佳,常常出现多梦、易醒等症状。

5. 白天疲劳:患者白天感到疲劳、困倦,影响正常的生活和工作。

中医调理方法是治疗顽固失眠症的重要手段之一。吴庆光医生建议,患者应根据中医辨证施治的原则,选择合适的中药进行调理。此外,调整作息时间、改善睡眠环境、保持良好的饮食习惯和适当的运动也对改善失眠症状有帮助。

总之,顽固失眠症的症状包括入睡困难、睡眠浅、睡眠时间短、睡眠质量差和白天疲劳等。通过中医调理方法,患者可以逐步改善睡眠质量,重拾健康生活。希望吴庆光医生的科普文章能够帮助到您。

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