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吴庆光医生解析:顽固失眠症的常见症状

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导读:失眠症是一种常见的睡眠障碍,对患者的生活质量造成严重影响。在众多失眠症中,顽固失眠症尤为棘手。作为中医专家,吴庆光医生对顽固失眠症的常见症状有着深入的研究。下面...

  失眠症是一种常见的睡眠障碍,对患者的生活质量造成严重影响。在众多失眠症中,顽固失眠症尤为棘手。作为中医专家,吴庆光医生对顽固失眠症的常见症状有着深入的研究。下面,我们就来听听吴庆光医生的解析。

  顽固失眠症是指长期失眠,症状持续且难以缓解的失眠状况。其常见症状包括:

  1. 入睡困难:患者往往在床上辗转反侧,难以入睡,有时可能需要数小时才能入睡。

  2. 睡眠浅:患者睡眠较浅,容易惊醒,夜间醒来次数增多。

  3. 睡眠时间短:患者总睡眠时间少于正常所需,通常少于6小时。

  4. 睡眠质量差:患者感到睡眠不满足,醒后仍感疲劳。

  5. 情绪波动:顽固失眠症患者往往伴有情绪波动,如焦虑、抑郁等。

  6. 身体症状:部分患者可能出现记忆力减退、注意力不集中、食欲不振等症状。

  了解顽固失眠症的常见症状,对于及时发现和治疗失眠症具有重要意义。吴庆光医生提醒大家,若出现上述症状,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。在日常生活中,要保持良好的生活习惯,注重情志调养,适当进行体育锻炼,以预防失眠症的发生。

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