针灸拔罐后多久才可以洗澡？小心别影响到疗效!

导读：针灸拔罐是中医常用的治疗方式，具有疏通经络、促进血液循环、调整人体功能等多种疗效。在针灸拔罐的过程中，人体内部的毒素排斥出体表，肌肉组织得以放松，进而促进身体健...

　　针灸拔罐是中医常用的治疗方式，具有疏通经络、促进血液循环、调整人体功能等多种疗效。在针灸拔罐的过程中，人体内部的毒素排斥出体表，肌肉组织得以放松，进而促进身体健康。但是，针灸拔罐后可以洗澡吗？

　　一般说来，对于治疗颈腰椎病、肩周炎等疾病，由于针灸拔罐会使体表出现淤血、瘀血和风寒等症状，一般情况下需要等待半个小时到一小时才可以进行洗澡，以免影响到疗效。对于治疗疱疹、咳嗽等疾病的针灸拔罐，一般等待时间更长，大概在4个小时左右。

　　另外，在洗澡的时候，我们也应该注意以下几点：

　　第一，杜绝冷水洗澡。由于针灸拔罐会使人体表面产生风寒、湿气等症状，若使用冷水洗澡会使这些毒素重新进入人体内部，导致疾病的恶化甚至加重。

　　第二，不要使用沐浴露、香皂等化学剂。由于这些化学剂具有刺激性，会造成皮肤过度干燥、发痒等不适症状。在洗澡的时候，最好使用温和的中性洗涤剂，以免影响到疗效。

　　第三，注意水温。针灸拔罐后身体比较虚弱，水温过高容易导致中毒，水温过低则容易导致感冒等情况。建议水温控制在37℃~42℃之间为宜。

　　最后，建议在接受针灸拔罐之前，一定要了解针灸拔罐的基本知识和注意事项，并在医生的指导下进行治疗。另外，针灸拔罐不能够一劳永逸地治愈疾病，需要在饮食、生活等方面进行养生调整。意识到这些后，我们才能够真正做到科学地进行治疗，从而获得更好的疗效。