湿气重吃什么药最有效

导读：湿气是指人体内外所不能代谢的水分，长期积累会导致身体对疾病的抵抗力下降，素有“毒瘤之源”之称。湿气重的人，常见的症状有易疲劳、胃口不好、肥胖、皮肤油腻、头晕、肌...

　　湿气是指人体内外所不能代谢的水分，长期积累会导致身体对疾病的抵抗力下降，素有“毒瘤之源”之称。湿气重的人，常见的症状有易疲劳、胃口不好、肥胖、皮肤油腻、头晕、肌肉酸痛等。那么，效果最好的湿气药品是什么呢？

　　中药材黄芪是非常好的一种治疗湿气的中药，具有益气固表、抗湿热、清热解毒等作用。相关研究显示黄芪对人体免疫系统的调节作用非常显著，能增强人体的免疫力和抵抗力，使人更能够有效抵御各种疾病。同时黄芪还有调节血压、降血脂、保肝等多种功效。

　　另外，在中药里葛根也是很好的一种药材。葛根能够消除人体内的湿气，有助于改善身体状况。据相关资料显示，葛根具有清热解毒、补中益气、宽中、消肿解毒等功效。同时，葛根还能够降低血脂，有减肥的效果。

　　另外，对于湿气重的人，适当食用山楂也有助于改善体内湿气，尤其是消化不良的人，吃山楂能帮助胃肠消化，并改善胃口。山楂还具有的一些特殊功效，如促消化、利胆、润肺、净血、祛湿和降血脂等。

　　总的来说，治疗湿气的药物是很多的，可以根据个人身体情况和病情选择使用。但是除了药物治疗，我们也应该每天保持良好的生活习惯，尤其是饮食习惯上要注意，多食用易消化、易吸收、清淡易消化的食品，不要乱吃油腻、辛辣等容易助湿的食品。