女性喝功能性饮料的危害

导读：功能性饮料是指强调某种功效而添加特定成分的饮料，例如：能提高精力、增强免疫力、去除疲劳等等。功能性饮料具有方便、快捷、易购买等优点，因此收到了部分女性消费者的追...

　　功能性饮料是指强调某种功效而添加特定成分的饮料，例如：能提高精力、增强免疫力、去除疲劳等等。功能性饮料具有方便、快捷、易购买等优点，因此收到了部分女性消费者的追捧。但是，这些“方便”的饮料，对女性身体却存在着不可小觑的危害。

　　激发心脏疾病风险

　　功能性饮料中含有大量的咖啡因、糖等刺激性成分，长期饮用容易增加女性罹患心律不齐、心悸、心肌缺血等心脏疾病的风险。此外，这些饮料中往往含有过多的甜味剂、色素、防腐剂等添加物，也会对心血管系统造成不良影响。

　　影响消化系统健康

　　含有大量糖分的功能性饮料，会使女性在饮用后的短时间内产生一种快速的“血糖峰”，但是随着时间的推移，血糖会迅速下降，造成身体疲劳、头晕等不适感。而且，这些饮料可能会刺激肠胃分泌胃液，导致出现胃酸倒流、胃酸过多等消化系统疾病。

　　容易导致营养缺乏

　　很多功能性饮料长期饮用，会对女性的饮食结构产生不良影响，容易导致营养不均衡。这些饮料通常都含有过多的糖分，如果消费量过大，就会这影响女性的正常饮食。糖分一旦过高，会导致女性的胃口下降，进而对正常饮食造成影响，最终导致营养缺乏。

　　容易依赖，导致口渴

　　由于功能性饮料中大多数都含有大量的糖分及咖啡因等成分，女性长期饮用容易导致身体对此产生依赖，只有喝了这些饮料才会感到“清爽惬意”的感觉。此时，女性很容易出现口渴、喉咙干涩等不适感，如果不及时纠正，就可能引起身体内部出现“内热”状态。

　　从毒性实验结果来看，功能性饮料对人体毒性实验中的心血管、代谢、毒性样本都会对身体带来负面影响。综上所述，虽然功能性饮料方便快捷，但女性们在饮用时一定不要贪图方便，长期饮用会带来极大的身体危害。女性们在饮食搭配上一定要科学合理，远离功能性饮料的危害，保持身体健康。