男性性功能低的原因及预防措施

导读：男性性功能低不仅会影响自身的生活质量，也会对家庭和社会带来一定的负面影响。那么，男性性功能低的原因都有哪些呢？应该如何预防呢？1.心理因素心理因素是男性性功能低...

　　男性性功能低不仅会影响自身的生活质量，也会对家庭和社会带来一定的负面影响。那么，男性性功能低的原因都有哪些呢？应该如何预防呢？

　　1.心理因素

　　心理因素是男性性功能低的常见原因之一。如焦虑、紧张、强迫性障碍等，都会使神经系统受到影响，进而影响性功能。因此，男性应该学会减压、放松自己的心情。

　　2.生活习惯不良

　　男性的日常生活习惯也会使性功能降低。如长期吸烟、酗酒、过度劳累、缺乏运动等，都会影响男性的性能力。应该保持规律的作息，多参加体育锻炼，减少不良习惯的影响。

　　3.药物因素

　　一些药物也会影响男性的性功能，如利尿剂、降压药、缩血管药等，都有可能导致男性性功能低下。因此，在治疗疾病时应该遵医嘱使用药物，同时保持良好的生活习惯。

　　4.环境因素

　　男性的生活环境也会对性功能产生影响。如过度接触电脑、手机等电子设备，会影响男性的生殖系统健康；长期处于高温环境下，也会对性功能造成影响。因此，男性应该注意保持舒适的生活环境。

　　针对以上原因，预防男性性功能低的措施如下：

　　1.保持好心情，减轻精神压力。

　　2.保持规律的生活习惯，坚持运动，合理饮食。

　　3.在使用药物时，注意遵医嘱，避免滥用药物。

　　4.在日常生活中，注意保持舒适的环境，避免过度接触电子设备等。

　　男性性功能低是一种常见的男性健康问题，但只要注意预防，保持良好的生活习惯，就可以有效地提高男性的性功能。如果出现男性性功能低下，应该及时就医，做好相关检查和治疗。