男人气血不足肾虚吃什么药？中医帮你找到解决方案！

导读：男人肾虚是一个非常普遍的问题，中医认为肾脏是人体的“根”，如果肾气不足，那么身体的各个部位将会出现问题。而男人的肾气不足往往表现为气血不足、精力下降等症状。那么...

　　男人肾虚是一个非常普遍的问题，中医认为肾脏是人体的“根”，如果肾气不足，那么身体的各个部位将会出现问题。而男人的肾气不足往往表现为气血不足、精力下降等症状。

　　那么男人气血不足肾虚吃什么药呢？以下是中医推荐的几种药材：

　　1. 当归

　　当归是中药中具有很高药用价值的一种药材，具有补血、补气、活血、滋阴等功能。用当归配以其他补气补血的药材，如熟地、黄芪、白术、党参等，效果更佳。

　　2. 人参

　　人参是中药中比较有名的一种补气药材，其成分可以有效地促进氧气的吸收，增加能量和耐力，在缓解肾虚方面有很好的疗效。不过人参口感较苦，如果不喜欢可以考虑选择人参口味较甜的品种。

　　3. 鹿茸

　　鹿茸是指雄性鹿角在幼年成长阶段的软毛角，其主要成分为鹿茸酸和鹿茸素，对于缓解肾虚和补气活血起到了不可忽视的作用。与同为补气药材的人参相比，鹿茸味道更加香甜，适口性更高。

　　4. 枸杞

　　枸杞是中药中用途最广的一种食材之一，其营养价值极高，富含氨基酸、维生素等，也被中医认为是一种具有补肝益肾的食材。不过，在服用时需要注意控制用量，过量食用可能会导致热气上升，引发身体不适。

　　以上四种药材都是中医推荐的比较有效的补气补血药材，同时也能缓解男性肾虚问题。但是在服用时需要根据自己的情况选择合适的药材，避免出现过敏等问题。此外，在平时的生活中，男性也需要注意保持良好的饮食习惯，多食补气补血的食材，做好起居调节，避免劳累过度、过度熬夜，才能更好地保持身体的健康和活力。