男性补气血吃什么药好？中医帮你解答

导读：男性对于自身身体的护理更是需要格外注重，而补气血是对身体健康非常重要的一个方面。那么，男性补气血应该吃哪些药呢？首先，中医认为男性失血量相较于女性少，而且容易出...

　　男性对于自身身体的护理更是需要格外注重，而补气血是对身体健康非常重要的一个方面。那么，男性补气血应该吃哪些药呢？

　　首先，中医认为男性失血量相较于女性少，而且容易出现阳气不足等问题，应以滋补血气为主。常用的中药有黄精、淮山、枸杞等。黄精味苦性平，可以治疗气虚、心悸、失眠等，可以与淮山、当归等配伍使用；淮山味甘性平，能够补中益气、益肾液、滋阴清热等功效，常用于治疗腰膝酸软、盗汗等；枸杞味甘性平，补益肝肾、明目等功效，也可以与其他药物混用，产生更好的保健效果。

　　其次，男性补气血药物还应当综合考虑自身体质和特点。如血虚而口渴、面色潮红者，可以服用甘草、当归等；阳虚患者可以使用肉桂、枸杞、山药等药物进行调养；阳虚阴盛者可选用菟丝子、杜仲、桂枝等，有利于平衡人体功能。

　　此外，男性平时还可以注意日常生活习惯，避免虚火旺盛，如戒烟酒、少吃辛辣等刺激性食物，保持充足睡眠等。同时，适当的运动也有益于身体健康，如散步、慢跑等都可以起到增强体内气血的作用。

　　需要注意的是，中药虽然有补气血的功效，但也存在一些不良反应和禁忌症，建议在专业中医的指导下使用。

　　综上所述，男性补气血应该首先选用黄精、淮山、枸杞等中药材，同时考虑自身体质和特点进行调理，注意日常生活的细节方面，维护健康的同时提高生活幸福感。