男人补气该如何选择中草药？

导读：男性在生活中越来越容易因为生理原因出现一些身体不适症状，诸如疲劳、头晕等问题就是其中之一。而许多男性朋友想要通过补气来增强体质，提高免疫力、延缓衰老等目的。那么...

　　男性在生活中越来越容易因为生理原因出现一些身体不适症状，诸如疲劳、头晕等问题就是其中之一。而许多男性朋友想要通过补气来增强体质，提高免疫力、延缓衰老等目的。那么中草药中最适合男性补气的有哪些呢？

　　首先，首推中药提高体质的黄精，黄精可清热解毒、补气养血、安神益智，能够改善男性因疲劳带来的身体状况，排除体内的湿气。

　　其次，人参是补气的上乘之选。人参含有的人参皂苷等有效成分可以刺激男性身体内能量的运用，促进血液循环，增强免疫力，降低疾病的发生率，是补气佳品。

　　再有，黄芪是男性常用的道地中药。黄芪能提高免疫力，增加男性抗氧化能力和抗疲劳能力，还具有抑制肿瘤、抗炎等作用，一般配合其他中草药一起使用效果会更佳。

　　此外，当归也是广受欢迎的中药之一，主治男性癌症、气血不足等症状。当归具有补血养血、调经理气、活血止痛等作用，能够调节男性身体的各种生理功能。

　　总之，对于男性来说，补气的药物种类和适用范围是很广泛的。但是，男性选择中药来补气时一定要考虑到自身的健康情况和体质，通过合理选择之后才能达到最好的效果。同时，还应该根据自身的体质，科学合理地进行补气吃法和补气方法，才能真正做到健康长寿的目标。