男人该喝什么保健品？中医科普解答，助你保持健康！

导读：男人该喝什么保健品？中医科普解答，助你保持健康！保健品市场鱼龙混杂，百花齐放，让人眼花缭乱，不知如何选择。尤其是男性，由于生理构造不同，工作、生活压力大，每天各...

男人该喝什么保健品？中医科普解答，助你保持健康！

保健品市场鱼龙混杂，百花齐放，让人眼花缭乱，不知如何选择。尤其是男性，由于生理构造不同，工作、生活压力大，每天各种威胁健康的因素都很多，因此选择适合自己的保健品是非常重要的。那么，男人应该喝什么保健品呢？中医科普告诉你，以下几种保健品是不错的选择：

1. 黑枸杞茶

黑枸杞是近年来较为流行的一款保健食品。它富含维生素C、B族维生素、多种必须氨基酸和矿物质等营养素，具有增强免疫力、改善睡眠、提高记忆力等功效。黑枸杞茶不仅保留了枸杞的营养成分，而且还具有美容养颜的功效，非常适合男士饮用。

2. 菌类保健品

蘑菇、黑木耳、银耳等菌类保健品不仅味道鲜美，而且更是营养丰富。它们含有多种必需微量元素和维生素，有益于提高身体免疫力，预防和治疗各种疾病。尤其是黑木耳，含有丰富的胶原蛋白，可以改善皮肤质量，适合女士和年长男士饮用。

3. 维生素E

维生素E是脂溶性维生素，可保护心血管、抗氧化、抑制肿瘤等。男人最需要的是它保护心血管，但是一定要控制用量，不宜过量。

4. 养生茶

茶因其天然健康的特征被越来越多的人所喜欢。同时茶叶、配方、方法也因环境的不同应进行不同的选择。 养生茶是针对特定问题和目的设计的，如降血脂、下火止咳、解酒、慢性病保健等，根据不同的需求选择适合自己的养生茶饮或药茶。

总之，男人应该选择适合自己的保健品。以上这几种保健品不仅丰富营养而且有益身体健康。但是，由于每个人身体状况不同，因此选择保健品的时候一定要根据自己的实际需要来选择。并且，无论选择哪种保健品，都要注意合理用量，避免过量食用。