男性功能衰弱怎么办？预防和治疗全解析！

导读：男性功能衰弱指男性在性生活中出现难以勃起、勃起不坚硬或无法维持性行为等问题，单一的原因难以说明，通常是多种因素综合作用的结果，如心理、生理、生活习惯等。本文将从...

　　男性功能衰弱指男性在性生活中出现难以勃起、勃起不坚硬或无法维持性行为等问题，单一的原因难以说明，通常是多种因素综合作用的结果，如心理、生理、生活习惯等。本文将从预防、治疗、饮食等方面介绍男性功能衰弱问题应对方法。

　　预防：提高自制力和免疫力

　　男性功能衰弱的预防主要包括提高自制力和免疫力。平时应要避免过度劳累、熬夜和饮酒等不良生活习惯，避免压力过大等。运动也是预防男性功能衰弱的重要手段，适当的运动可以降低身体紧张和疲劳，提高身体素质和免疫力。

　　治疗：中药和西药结合应对

　　男性功能衰弱的治疗方法既可以采用中药，也可以采用西药，甚至中西结合。中药一般是通过调理身体内分泌和强化身体的免疫力来达到治疗效果，如生脉饮、济生肾丸等中药都有调理男性功能的功效。西药则是通过药物刺激来达到治疗目的，如伟哥、达芬奇等药物均是针对男性功能衰弱而研制的。同时，各种物理疗法，如高频磁场、US波等也在临床上得到了广泛应用。

　　饮食：多吃富含锌、硒和维生素的食物

　　饮食对于男性功能的保障和修复也至关重要。男性食用一些富含锌、硒和维生素E等营养成分的食物可以帮助增强身体免疫力和调理男性内分泌，如牛肉、猪肾、核桃、芝麻、菌类等。此外，多喝水，适量补充维生素C也可以增强免疫力，对预防和治疗男性功能衰弱也是有益的。

　　总之，男性功能衰弱是较为常见的男性疾病，预防和治疗都需要全方位的综合治疗，包括从生活习惯到膳食、中药和西药等多个方面进行治疗。在日常生活中，男性也应注意自身身体和心理的健康状况，加强自我保健，减少疾病的发生。